我们都知道回到南天有潮湿现象，但是为什么还是会头晕？为什么回南天有时会犯困？
00-1010中医告诉我们，湿邪粘稠，容易困于脾胃，气机失调，运化不利，头晕，嗜睡，乏力，食欲不振，消化功能异常。筋骨不好导致风湿脾痹。西医认为，湿度大，微循环含氧量下降，组织缺氧，产生代谢“毒”。
00-1010浑身无力。我想你可能是湿热。潮湿主要是因为潮湿和阴雨天气，外界湿气侵入你的身体。也可能是因为饮食不当。吃快餐、火锅、冷饮经常会引起湿热，但我一般都喝清热祛湿颗粒，喝了会让人舒服很多。还有一种可能是你因为作息不规律经常熬夜，平时多注意休息~
回南天会头晕吗
1.诱发呼吸道疾病
惠天天是呼吸道疾病的高发期。惠田田天气多变，冷暖空气频繁交替，时而干燥，时而潮湿。人的生理机能往往来不及调整，就会导致感冒、咽喉痛、咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病的发病率急剧上升。要做好预防呼吸道疾病的准备，增强体质，调整身体机能。
2.消化道和皮肤病激增。
中国南方的天气潮湿温暖，非常适合细菌的生长。我们会发现衣服和被褥很难干，容易发霉发臭。食物和家具都容易发霉，甚至墙角会长霉菌，不仅影响我们的正常生活，还会危害我们的消化道和皮肤健康，所以晚上不要吃食物，最好用烘干机烘干衣服。
3.导致抑郁
南天天气多云转阴，空气沉郁，天空总是灰蒙蒙的，很容易让人感到压抑和沮丧，所以要保持开朗的心情，多参加有益的活动，多关心抑郁症患者。回南天会加重抑郁症患者的病情。心脑血管疾病、类风湿性关节炎等其他疾病也会明显增加。
00 ~ 1010，南方白天湿度一般在90%以上。“南天”一出现，墙壁和地面就会“冒泡”，到处都是湿漉漉的景象。这是因为南方天的湿度太高，空气中的水汽会饱和凝结成水。
回南天是一种天气回潮现象，一般发生在春季的2、3月份，主要是因为冷空气离开后，暖湿空气迅速反攻，导致气温升高，空气湿度增加。一些冷的物体遇到暖湿的空气后，很容易产生水滴。
从气象学的角度来看，当经过长时间的低温后，物体内外完全寒冷，当物体的温度小于或等于零度时，空气中的水汽达到饱和，开始凝结在物体表面，产生水滴下落，回到南方天空的现象。
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