回到南天，屋里的湿度会增加。严重的话，房子的墙上会有水滴。回南天会不会增加体内湿度？回南天对身体有什么样的影响？
回南天会加重体内湿气吗
可能会加重湿气。
湿气是中医的一个理论概念。中医认为，潮湿油腻的食物会是湿气的来源，身体湿重的加重与外界环境有关，脾胃运化不畅可能导致湿气滞留体内。此外，长时间呆在潮湿的环境中，也可能导致身体湿重的加重。
回南天是指春季气温开始回升，但湿度上升剧烈的现象。回到南天，天气潮湿，在这种潮湿的环境下长时间的期待可能会导致湿度的加重。
00-1010 1.潮湿的天气更容易诱发感冒。中医认为，湿是一种阴邪，会伤害人体的阳气，影响阳气的舒展。因其浊粘之性，易阻滞气机，是湿邪的病理特征。邪气分为寒湿和湿热。这期间天气潮湿就是寒湿，人的呼吸系统最怕冷。有些人和孩子由于免疫系统不成熟，温差大，湿度大，更容易得呼吸道感染。此外，由于湿邪挥之不去的特点，病程较长。
2.潮湿多雾的天气不适合晨练。雾天晨练会对人体健康产生诸多不利影响。许多传染病，如百日咳、流行性感冒、水痘、麻疹病毒等。都是通过空气中的飞沫传播的，有些细菌卵可以漂浮在雾中，所以雾是很多传染病的传播媒介。大雾，由于相对湿度过大，会影响人体内分泌腺的正常分泌。
此外，早晨有雾时，空气中的污染物无法扩散到高空，使近地面空气中的污染物浓度达到最大，人们在运动中可以加速血液循环，使人体更容易吸收雾中的各种病菌。所以雾天锻炼不仅能提高人的身体健康，还会影响人的身体健康。因此，潮湿多雾的天气不宜运动。
3.潮湿的天气会导致心理障碍。在寒冷潮湿的天气，心理素质差的人会因空气浑浊而诱发抑郁等一些心理障碍。许多人在潮湿的天气里会无缘无故地感到疲倦，感到沮丧和烦躁。事实上，许多季节性疾病都与天气和气候的变化密切相关。据专业医生介绍，很多气象因素，如气压、温度、湿度、日照、风力等，都会影响人的生理机能，引起情绪变化。
比如气压越高，血液的溶氧能力越大；气压越低，人体内血红蛋白结合氧气的能力越低。如果气压变化太大太快，会导致心跳加快、呼吸急促等缺氧症状。这种生理变化会造成情绪紧张，易怒。因此，医生建议，在阴雨潮湿的天气，市民要注意调节情绪，多与人交流。
回南天对身体的影响
1.注意你的健康。
南天的空气能见度比较大，细菌容易滋生。回到家要开窗通风，提醒家人勤洗手，多喝水补充水分，节假日尽量不要带孩子去公共场所玩耍，注意添衣保暖，以免感冒生病。
2.注意安全。
天气潮湿，走路需要注意人身安全，上下楼梯注意安全，避免滑倒摔伤。家中电器插座不用时，及时拔掉，注意用电安全。
3.注意饮食。
天气比较潮湿，也要注意人体内的湿度，注意饮食，吃一些祛湿的食物。在我们的日常生活中，煮红豆子和薏米也是一个不错的选择。
4.注意防潮。
基本上，你哈
5.回到南天之后，天气晴朗的时候，就要把家里的被子晒一晒，床单被套也可以清洗晾干。要注意床上用品的清洁，避免南方潮湿带来的床上用品的“霉味”。
6.基本上每年春天天气都会回到南方，一年四季天气变化不一，意味着节日气候分明。无论是天气回归南方还是阴天还是晴天，都要注意饮食和用电器的安全。
回南天身体要注意什么
1.吸潮箱，这是一种经济实惠的方法。多买吸潮盒，放在家里最潮湿的地方。
2.也有一定效果，特别是吸潮盒可以放入衣柜，可以干燥很多。空气除湿，大部分空调都有除湿效果。
每天可以关窗开空调除湿30分钟左右。除湿机，这个的效果还是很好的。如果打开除湿机，半天就能吸一大桶水。当然价格从几百到几千不等。
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