这才是真正的翘臀，翘臀是怎么样的

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写在前面：贝瑞问你，想看一个人的曲线好不好，你会先看哪儿？大多数人可能是腰，但贝瑞首先看的肯定是屁股。特别是不管是古代还是现代，对于漂亮屁股的欣赏，可从来都是非常热衷的。有人声称屁股的形状可以显示女孩的生殖优势.啧啧，作为一个专业的性别知识博主，忍不住给大家讲讲屁股：“翘臀的迷思”这才是真正的翘臀，翘臀是怎么样的。

完美身材，它绝对不能少,不管是人还是动物，一个翘翘的小屁股，总是很有魅力。那么翘臀又如何定义呢？翘臀，是指臀的厚度远大于腰的厚度，从腰围线到会阴点的距离较小，臀线很高。这才是真正的翘臀，翘臀是怎么样的

与男性相比，女性的臀部相对更大更宽。一般来说，女性和男性的臀部比例在8岁之前是相似的，但随着青春期的到来，女性会因为雌激素的影响，臀部会变大，骨盆的宽度也会增加要到16岁之后才能稳定下来。因为雌激素的作用，女性的臀部在25-30岁时结束骨盆发育，达到最大宽度，但并不是所有女性的骨盆都会在这个时候发育完全，可能会因为内分泌失调导致难产。

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而随着青春期的开始，男性的骨盆会随着身高的发育而发育。较同年龄段的女性来说，男性的臀大肌维度均大于女性，这也造就了男生往往拥有翘臀的肌肉基础。
不仅如此，男性的脂肪也会更加均匀地竖向分布在男性的臀部，而女性则容易横着长。
所以，男性和女性相对比的话，为了保持翘臀，女性往往要付出更多努力。
这才是真正的翘臀，翘臀是怎么样的
为啥人人都爱小翘臀？
翘臀虽然美，但人类身体上美丽的部分多了去了，怎么就屁股这么容易惹人遐想呢？
其实啊，这还要来源于历史选择。
有句老话想必大家都听说过，“屁股大，好生养”。
在远古时代，丰满的臀部可以在游牧迁徙的过程中给与后代更多地保护。
尤其腰臀成45度角时，我们也称之为腰椎曲率，对于男人的吸引力最大。
这才是真正的翘臀，翘臀是怎么样的
45度腰椎曲度让女人承受腹中胎儿的体重时，脊椎不易受损。在几千年前的恶劣环境中，就算是在妊娠后期也能继续参与迁徙与劳作。
所以，长期使用两条腿行走或跑步会使附着在大腿的臀部肌肉体积增加地很迅速，逐渐形成了半球形。
而男性拥有窄小、略翘的臀部可以使男人快速奔跑，在另一个角度来看是健康体魄的象征，对女人很有吸引力。
那么什么样的翘臀才能算惹人爱的翘臀呢？
根据心理学家Singh的实验，腰臀比在0.67-0.80、并接近完美比例0.7的翘臀，更具有吸引力。
再加上臀部健康有肉，且紧实饱满，拥有健康的皮肤光泽，就是一个漂亮的美臀啦。
这才是真正的翘臀，翘臀是怎么样的
破除“翘臀迷信”
屁股人人都有，但是一个挺翘的屁股，却很难找。
想要获得这样的美丽身材，需要付出很多努力，不是只要瘦就能获得的。
有些人为了能够证明自己拥有一副好身材，拍照时会格外的凸显自己的翘臀，视觉上翘了很多，但还真不一定就是真正的翘臀。
那些需要凹一下造型才能看出来的翘臀，其实并不是翘臀，是骨盆前倾。
骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，最明显的症状是臀部后凸，虽然腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，但小腹仍旧前凸。
最明显的错觉就是，感觉自己拥有前凸后翘的S型曲线，但其实能看到小腹地区明显前凸。
这才是真正的翘臀，翘臀是怎么样的
莓莓给大家提供2个动作，可以自测一下：
1.靠墙站立，从头到脚都要紧贴墙面，腰部和墙壁有一个拳头的距离，我们就可以怀疑是骨盆前倾。
2.手掌平放在盆骨最突出的地方，两手拇指和其他手指组成一个三角形，如果张根位置高于手指，就是骨盆前倾。
尤其是肚子大的女性，很多有患有骨盆前倾而不自知，不仅影响身材比例，更会带来腰部的不适。
盆骨是支撑和保护内脏与生殖器的重要骨骼，盆骨的变硬会影响骨盆内的很多器官，尤其是女性，骨盆的倾斜会使子宫、卵巢和肠胃等器官形态变得扭曲，相关身体机能会受到阻碍，便秘、痛经和经期不适有可能就是骨盆前倾的影响。
而闭合不全的骨盆，会拉扯着腰部的肌肉左右扩张，压迫到腰部神经，导致人体时不时产生无原因的腰痛。
这个问题长期不被重视的话，还会压迫到正常的血液循环，引起周围肌肉的慢性疲劳，造成血液流通不畅，身体时常发冷畏寒。
所以那些梨型身材、下半身肥胖的姐妹们，一旦你发现自己同时拥有上述症状，可就要健身重视起来了。
在这里莓莓也提醒各位，如果想要使用健身手段改善骨盆前倾，一定要在专业健身人士的指导下进行，以免越练越差。
写在最后：
一个女生的身材好坏，往往能引起许多遐想。
人们对翘臀的迷思，想必现在也能够破除一部分了。
真正的好身材并不一定要白幼瘦，应该是健康阳光的体魄。
就像谷爱凌那样，肌肉有力，线条优美。
才应该是真正被追捧的好身材。
—完—

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