文/李碧茹图片来源//Shutterstock
00-1010母亲处于家庭因果报应漩涡的核心，扮演着“牺牲”的角色。他们往往因为自己的生活环境和工作安排而无法放松，总是优先考虑别人，总是照顾照顾者。由于多种因素的叠加，老母亲常见的疾病有三种：
1.肝郁血燥，如睡眠不好、烦躁、血液循环不畅引起的各种疼痛。
2.心肾两虚，体虚如三高，中风脑疾。
3.寒极引起的各种虚损血瘀，包括癌症。
00-1010每个家庭成员的构成都有他们共同的功课，母亲是把这些人串在一起的核心。角色功能就像一个铁环，把大家绑在一起。母亲不在了，家庭就散了。在一个家庭中，母亲为了家庭关系，往往会牺牲很多，让大家和谐相处。
即使孩子再大，老母亲也会一直等着上门，这是永久的牵挂。如果孩子的习惯是经常半夜回家，回到家还要吃宵夜，妈妈凌晨还要起床，怎么睡得着？长此以往，必然导致肝血不足，血气不足。这只是日常生活中的一个小问题。如果牵扯到一整个家族的因缘，问题就更大了。
比如你嫁给了一个不负责任或者不停跳槽/开始新职业的老师，你妈妈会更加努力。所以母亲的角色不仅仅是生孩子，还会付出很多无形的贡献。我常常觉得，每个人的生命都是用母亲的牺牲换来的。
编按：家庭中妈妈的角色非常重要，永远的照顾者难以放松，中医师李璧如观察，熟年母亲常有3病癥，与情绪、长期耗用、身体虚寒有关，以致睡不好、烦躁、痠麻胀痛、三高、中风，甚至癌症也可能上身。照顾家人也记得关心自己，中年妈妈不妨把握更年期这段最后转圜期，好好调理身体。
母亲往往是一个自我牺牲的角色，总是要照顾人，不能放松。
一个脸友提到他妈妈总是说负面的话，让他无法忍受。我对他说，“我求求你，请听她说。我们这一代人资源很多，可以上各种心灵成长课程，但老母亲有什么痛苦也只能忍气吞声。她能和谁说话？和外面的人说话会很丢人，只能和自己的孩子说话。一定要听她的，不然有一天，她不在的时候，你就听不到了。」
中医认为肝藏血，肝与情志有关。十个有九个妈妈都很抑郁，要么生孩子的气，要么生老师的气。老师和孩子对外人往往很客气，对自己人却说话肆无忌惮，尽情泼洒情绪，完全不顾母亲的感受。我们应该对家人更有礼貌，这不仅是关爱，也是一种新的生活运动。
00-1010老母亲的血气因为长期消耗越来越少，就像旱季的河流。血量少，气不够，没办法推。血液可能变得粘稠。如果某一段循环失败，停滞不前，就会酸、麻、肿、痛，甚至红、肿、热，最后可能会感冒或瘫痪。我曾经见过一个生完孩子就不能走路的病人。这是血气严重不足。其实用中药暖身是完全可以治愈的。
00-1010人要有足够的血量和血色，才能转化为肾精。如果血液干涸了，还有精气吗？我们所有的思考和创造都需要肾精的转化，生孩子更需要精气。只有互相斗争，才能孕育新的生命。需要先天的精气来运作，后天要靠脾胃，也就是气血的营养。
有一位80岁的女患者，丙肝肝癌。她的家人犹豫是否让她做化疗。在我看来，我年纪这么大了，恐怕身体承受不了化疗。至少现在我生活如常，可以睡觉，可以在菜园里种菜。我只是累了，身体不好。吃饭的时候我得闭上眼睛，因为我太累了，走路都不稳。于是我给了她一点粉药，让她慢慢照顾。至于癌症，不用刻意去担心，不要捅马蜂窝。
每个人的生命 多少是母亲牺牲换来的
癌症本身就是虚实的本质，身体处于虚寒状态，只是局部富营养化。因为血瘀变成抑郁，从虚热变成实热。癌瘤不断变大，热毒血瘀不除的原因是我们没有清理干净
老母亲的患部在肝脏，不能像普通皮肤病那样靠出汗解决，还得靠大小便来清理。我觉得能保持她的生活水平，让她过得更舒服就够了。
女性中风多由虚引起，俗称“缺血性中风”。大部分女性锻炼不好。40岁以后，能坐就不站，能躺就躺。“肝郁血燥”可能会导致血虚导致瘫痪，体内有些卡卡。
所以更不想动。经脉不力也会导致中风，因为血量不够，肾气也亏损，心脏没有足够能量将血液打上去，造成脑中风。
更年期是最后转圜机会 认真做3件事改变
肝藏血，心主血，我们要有足够好品质的血，让它去分配、输送全身。更年期是最后的转圜机会，女性到50多岁，其实还算年轻，有点体力，如果开始走排寒温养的生活方式，至少不会继续恶化。
更年期容易出现的燥热症状，其实也是肝肾的瘀与郁造成，就是肝血、肾阴不够。更年期未必一定有症状，像我母亲有吃中药保养，更年期并没有特别不舒服，可整体来讲，身体还是在亏损状态，幸好我们家不吹冷气。
年纪太大的老人，心脏能量不足，如果气温已经热到40度以上，还是要开冷气，把温度稍微降下来，以免心脏负荷不了，只要不坐在风口下面就好。
最重要的是：
1. 遵守「十二字箴言」（即戒绝「冰冷寒凉、烧烤炸辣、滥补滥清」）
2. 泡脚
3. 喝米油（粥上面那一层稠汤）
身体还是有好转的机会。
【排寒食疗方】山药核桃粥、杜仲莲藕水
有一种人阴虚到极点，形体消瘦，明显是肝血肾精都不足。这种人可能会有虚热症状，若本身寒气重，当然怕热，如前面所讲「瘀」变成「郁」，产生虚热。
有的人觉得自己不能吃补，不然会如何如何上火。其实并非不能补，只是身体的接受度比较差，不能一下子吃太温燥，比如说吃羊肉汤。
你见过老人皮肤乾乾的，有很多纹路，眼窝暗黑凹陷吗？这是极致的血枯状态。这样的人其实可以喝一点牛奶，牛奶滋阴。喝牛奶会生湿，所以排寒过程中一般不喝牛奶。然而，极度血枯的人可以适度喝一点牛奶，牛奶加红枣温热吃，这是阴虚内热时的处理。
更年期妇女适合食用「山药核桃粥」。粥本身滋阴，山药也养阴，核桃入肾，你看核桃的样子像脑，可以补脑。
平常不妨喝「杜仲莲藕水」，杜仲加莲藕切片。莲藕是水生植物，有洞表示有活血功能，在夏天，切几片莲藕煮水，不必调味，喝起来就非常舒服了。
如果体质真的很虚寒，整个舌头水润湿滑（寒湿很严重），直接喝一点杜仲加肉桂粉就可以。
（本文摘自李璧如着，《病从排寒解2 排寒实践与突破：20年临床实证，突破排寒盲点，防治疫毒流感的中医养命方略！》，三采出版）
2021/02/06
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