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编按：到外地洽公、旅行，打包清单上除了衣物，也别忘了列出药品。最基本的项目，是根据个人体质和体况一定要带的药物，比如平常规律服用慢性病用药的人，务必根据旅行天数携带相应份量，甚至多带几天份，行程临时延误才不致慌乱。出门在外医药资源通常比平常不易取得，意外受伤又找不到相应的药物怎么办？眼药膏有妙用！
.除了基本的防蚊用品和蚊虫叮咬药膏，去外地出差旅游还需要带什么药？你可以问自己两个问题，然后根据答案列一个清单，分别是：
00-1010如果平日需要定时服药，如高血压、高血糖、血脂异常，当然要做好出门的准备，以免长期的努力功亏一篑。
00-1010除了慢性用药，还可以根据自己的体质准备习惯性药物，如抗过敏药、晕车药等，胃药可以给容易胃痛的人准备。
另外，容易皮肤过敏的人，不妨把平时用的沐浴露、洗发水装在小瓶子里拿出来，避免外出时使用不适合自己的清洁用品，引起皮肤过敏。
00-1010离家远，医疗资源可能不够。意外摔伤，擦伤，轻微出血症状，找不到相关药物，怎么办？找手边的眼膏！
一般眼膏大多含有抗生素，对轻微擦伤有基本疗效。如果找不到适应症，可以先涂眼膏。当然，如果伤口较深或者出血较多，或者伤口是在肮脏的环境下产生的，眼膏可能就不够用了；立即在医院消毒清洗是上策。
另外，多准备一些益生菌可能也会派上用场。
到不熟悉的环境旅行，不注意饮食卫生和手部卫生，很容易引起“旅行者腹泻”，这种腹泻往往是由胃肠道细菌(如大肠杆菌)感染引起的。
这时候益生菌就能有很大的帮助了。医学研究证明，益生菌可以有效缓解旅行者的腹泻，可靠的好细菌可以赶走坏细菌，帮助重建肠道健康。所以，如果你出门肠胃不好，一时半会儿很难就医，也拿不到止泻药。建议可以适量补充益生菌和水，帮助缓解不适。
购买益生菌时，建议去有资质的药店或诊所，向药师和医生说明是为了预防旅途中肠胃不适。
如果你一直不在家，暂时找不到诊所或药店，有轻度腹泻，但没有严重的胃痛或呕吐，你可以在超市购买不加糖的酸奶。记住，腹泻期间要避免任何含糖饮料(包括运动饮料)，因为饮料中的糖分可能会引起另一波渗透性腹泻！
(本文整理自《儿科知识+》播客，原标题为& lt〈EP38。像这样处理不需要的药物避免环境污染/假期旅游，明智地准备药物/孩子生病了应该什么时候送急诊室？〉)
2021/03/13
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