文/蒋德毅摄影/影巷26号穿衣示范及现场合作/陈立清形象管理学院
00-1010谈到下半身的穿着，形象顾问陈立清首先指出了一个常见的误区：有时候，“你的脂肪并不是真的胖”！她强调，臀部大小不是重点，而是臀部和全身比例的关系。“比如臀围38寸，肩宽36厘米，40厘米，视觉效果会完全不一样。」
所以臀部看起来比较宽，实际上可能是因为肩部的视觉效果比较窄，其实并没有那么大；肩膀较宽的人，即使臀部略大，在平衡下也可能看起来不明显。“一般来说，要穿得流畅漂亮，肩膀需要比臀部宽2.5厘米左右。」
另外，如果以腰围来选择裤子和裙子，结果不会拉起来；或者臀部合身，但是腰比较大。“也许不是你的臀部太大，而是你的腰太细。利用好比例营造的视觉效果是穿搭技巧的重点。
00-1010无论是受体型比例的影响，还是下半身更胖的事实，陈立清认为，如果用一个大原则来概括所有的穿法技巧，那就是“藏恶扬善”——藏缺点，强调优点。
“找出自己的‘美点’，也就是最美的部分，让全身都聚焦在上面；对于不想被人注意的部分，还是保持安静低调吧。”比如对于下身装饰的穿着，可以从以下三个不同的方面入手：
00-1010如果你属于肩宽较窄的人，可以选择上身略垫肩的款式，或者裁剪泡泡袖和公主袖，平衡臀部宽度。
外套的垫肩设计可以平衡肩宽和臀围的差距，降低视觉比例；另外外套和裤子颜色相近，视觉上统一，不会分成多个区域，让身材更加修长。
00-1010露出领线，宽浅船领，直领，也有加宽肩部的视觉效果。
00-1010把全身的亮点放在上半身，让别人的注意力集中在脸部、领口或胸部。比如搭配耳环、围巾等配饰，人们自然不会注意到臀部。
领口周围优雅的围巾有转移视觉焦点的效果。尤其是仙女纱裙，虽然是很多女性喜欢的单品，但是层层叠叠的纱面料其实很容易露出小腹。如果有下半身困扰的人，在穿着的选择上更要注意装饰。
00-1010除了利用好佩戴来调节视觉比例和焦点，如何“笨拙”也是技巧。陈立清指出，大多数人会尽力用衣服遮住自己不满意的身体部位，但这可能是欲盖弥彰。
“因为人类的视觉有一个惯性：焦点会放在线条的最后一端(比如领子和外套下面？裙子？)，虽然本意是隐藏臀部，但如果上衣刚好止于臀围最宽处，就会产生“来看看我的臀部！“的相反效果”。」
被毛不应该仅仅止于身体最宽的部位，这样容易扩大。
搭配上衣的时候，不妨选择短于臀部，强调腰线的款式，让腿部更加修长。如果不想显线条，也可以选择长款大衣，将整个臀部遮到大腿，也有装饰效果。臀部有突出的大口袋，刺绣或装饰设计，不适合下半身困扰的人。
另外，虽然穿衣服要保持适度合身，但也不能太紧。“如果腰部和手臂太紧拉出来一圈肉，或者裤子太紧露出底裤的痕迹，就容易显得臃肿。最好选择硬度适中的材料。如果材料太薄，贴近皮肤，就容易露出真面目。」
编按：亚洲女性容易有梨形身材或下半身偏肉的困扰，在许多穿搭教学中，「下半身胖怎么穿」始终是热门话题之一。形象顾问陈丽卿指出，穿搭技巧的重点在于「隐藏缺点、强调优点」，找出自己最美丽的部位，让它成为整体视觉主角，就能修饰身形线条，穿出好身材。
最后，为众多企业和个人提供形象建议和穿着咨询的陈立清认为，进入成熟阶段，了解和熟悉自己的身体是学习如何穿着的第一课。
穿搭技巧不仅增加视觉美感和自信，还在于练习更好的喜欢自己。
“我们可以用穿着技巧来修饰自己的体型，但在此之前，我们要培养欣赏自己的眼睛。其实我觉得，不瘦就是好看，臀部的圆润其实是一种女性的身体特征。与你的身体适度调和。每天照镜子的时候，多看看自己漂亮的地方，换个眼神。也许你的心情会不一样。」
以下是两位50后读者李琼和秀峰的演示对比。可以看出，只需更换下半身，就能创造出完全不同的穿着体验：
50读者李琼用犀利的裤子展现自己的帅气风格。
存在
fore 具光泽感的布料容易有膨胀感，且打褶的设计也会突显小腹部位的身形线条。
After 换上合身的小直筒长裤展现腿部曲线，九分长度的衣袖和裤管露出纤细的手腕和脚踝部位，衬衫塞进长裤里可以提高腰线，裤头的红白色滚边和鞋子的红底黑纹设计则呼应衬衫的配色。
50+读者秀凤即使身型娇小，搭配膝上裙也能显得修长。
Before 宽版上衣搭配宽版裤子，除了无法展现身形优点，视觉上也容易显得比较「宽」。
After 裙长提高到膝盖上10公分，可以避免视觉焦点集中于在意的膝盖部位，且突显纤细的腿部线条，上下半身採3:2比例会显得比较活泼，并以同色系营造出统一感。
2021/05/06
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