桑杰浆果是欧洲地中海地区的一种传统食用草本植物。欧洲吃桑杰莓的历史已经超过2000年。金樱子又名贞操树，曾被认为能抑制性欲，但现在被广泛用于改善妇科疾病，被德国委员会E(相当于美国FDA)批准用于治疗经期不适。
干净浆果的五大功效
缓解经前综合症(PMS)
改善月经周期
月经量改善较少
改善女性黄体不足
改善不孕不育，帮助女性怀孕。
研究证明，圣悬钩子可以帮助调节激素。
因为圣约翰草可能对泌乳激素有影响，可能会提高女性的生育能力。
在一项研究中，40名泌乳激素异常高的妇女被给予40毫克圣约翰浆果或药物。实验结果表明，悬钩子在降低泌乳激素方面与药物一样有效。
在另一项对52名叶黄素缺乏的女性进行的研究中，20毫克的圣约翰浆果有助于减少泌乳激素，恢复正常的月经周期，但服用安慰剂的参与者没有任何效果。
在另一项研究中，93名在过去6-36个月内未能怀孕的女性被给予含有圣约翰莓的补充剂或安慰剂。三个月后，圣杰贝瑞组的女性激素平衡有所改善，其中26%成功怀孕。相比之下，安慰剂组只有10%的人怀孕。
圣约翰莓怎么选？
建议选择复方圣约翰草，含有维生素B群和叶酸，对整体吸收会有更倍增的效果！
樱桃浆果怎么吃？
建议剂量：每天300-1800毫克。临床试验表明，每日最大剂量为1800 mg，多数建议连续补充3个月以上。
补充天然植物叶黄素的注意事项——圣约翰草
1.圣玛丽浆果与含有激素的药物一起服用，如避孕药和雌激素类药物，可能会降低药物的有效性。
2.18岁以下不要使用圣约翰莓。
3.当你知道你怀孕了，请停止使用圣约翰草。
4.哺乳期泌乳激素增加，建议停用圣杰莓。
5.月经来了请停止使用圣覆盆子。
6.圣约翰浆果不建议用于乳腺癌、子宫癌或卵巢癌。
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