一名28岁的女性接受了两次手术来移除子宫肌瘤。去年，她回妇产科检查，发现多处子宫肌瘤。饮食有什么问题？到底吃豆制品和山药会不会让子宫肌瘤变大？这种肌瘤减肥法应该怎么吃？吃什么可以让子宫肌瘤变小，女性吃什么可以预防子宫肌瘤？
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子宫肌瘤饮食对策
高脂饮食可能会促进子宫肌瘤长得更快，尤其是动物脂肪要尽量减少。高糖和高脂肪的甜食也应避免。00:00-10:10摄入的蘑菇、海藻较多，其中含有“多糖”，能刺激肠壁上的免疫细胞，使免疫细胞保持良好的战斗力，帮助清除异常组织。00-1010，建议吃与乳腺癌、宫颈癌或子宫肌瘤相关的十字花科蔬菜，如西兰花、白菜、油菜、萝卜、甘蓝等。美国的一些研究还发现，每周至少吃五次十字花科蔬菜，每次一份，有助于代谢激素。00-1010苦瓜、蒲公英叶、菊苣能促进胆汁分泌和流动，辅助肝脏代谢排毒；柚子的苦味来自柚皮素，柚皮素不仅有抗氧化作用，还有助于新陈代谢。
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高纤、低糖、低脂肪饮食
生冷食物容易使女性子宫受寒，阻碍气血运行，造成气滞血瘀，会有利于子宫肌瘤的生长。
00-1010子宫肌瘤不适合吃有热补作用的食物，尤其是中医食补中常见的十全排骨汤、四物鸡、八珍汤、姜母鸭、羊肉炉等，尽量少吃，以免营养过度，反而让肌瘤吸收过多营养，可能引发疾病，加重病情。
00-1010山药、蜂王浆、紫河车、甲鱼、豆类等富含女性激素和雌激素的食物要减少，避免过度滋养，导致子宫肌瘤的增殖和扩大。
00-1010酒精可以增加肌瘤生长所需的激素水平，过量的酒精还可能引起炎症。一项研究发现，每天喝一瓶或更多瓶啤酒的女性患病风险增加50%以上，因此我们限制酒精摄入量，以帮助降低子宫肌瘤增殖的风险。
海藻、菌菇类食物
十字花科蔬菜
白藜芦醇能抑制子宫内膜异位症新生血管和细胞的增殖，具有良好的抗炎作用，故作为子宫内膜异位症辅助治疗的天然疗法。
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