多囊卵巢综合征(Polycystic ovarian syndrome，PCOS)是育龄妇女常见的妇科疾病，主要是由于卵巢无排卵，两侧卵巢生长许多小卵泡，每个卵泡的类型和质量较差，不能产生优势卵泡，导致继发不孕。应该吃什么样的食物来缓解多囊卵巢综合征的症状？我们可以吃什么样的食物，应该避免吃什么样的食物？
你了解多囊吗？
多囊卵巢综合征(PCOS)通常以月经周期不规则或根本没有月经为特征。
患有多囊卵巢综合征的女性通常会因为分泌过多的雄激素而导致卵巢内出现多个囊肿。近50%的内分泌失调女性超重或肥胖。常见症状包括：
1.痤疮
2.多毛症(体毛过多)
3.男性秃顶
如果症状没有得到控制，患有多囊卵巢综合征的妇女可能面临更大的风险，例如：
1.心脏病
2.子宫内膜癌
3.糖尿病
4.高血压
许多患有多囊卵巢综合征的女性发现，通过控制饮食和改变生活方式，她们可以控制自己的症状，并降低其他症状的风险。【
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