很多面临不孕的夫妇会选择试管婴儿。试管婴儿治疗前，不仅妻子，丈夫也要随时做好身体的滋补工作，这样才能产生更高质量的精子，提高受孕成功率。其实在试管婴儿治疗前，丈夫也需要做很多努力来调理！
试管婴儿之前，丈夫是这样调节精子的。
00-1010锌：“锌”是精子代谢的重要营养物质，对精子的产生和精子的活动力有关键的影响。富含锌的食物，如牡蛎、生蚝、虾蟹、牛肉等。可以在平时饮食中多摄入。如果平时很难从膳食中摄取足够的锌，不足的量也可以通过保健食品来补充。精氨酸：精氨酸是精子蛋白的主要成分，对维持男性生殖系统的功能有着极其重要的作用。补充足够的精酸能有效增加精子数量和精子活力，消除疲劳，增加能量。
马：
玛咖的主要成分是蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸、维生素B、C、E、矿物质等丰富的营养物质。其中，干燥的玛咖根还含有独特的马烯类和玛咖酰胺类，是目前认为玛咖提取物中促进性功能最有效的物质之一。
研究表明，每天服用1500毫克玛咖，连续服用8周，可以显著提高男性性欲。
男士功效，食用时间，平时保养
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（二） 戒菸戒酒至少三个月
大量饮酒会导致男性激素分泌失衡，减少精虫的数量及精子质量，需要避免；而抽菸会让精虫数量降低，减少精子活动力，并导致精子型态异常，因此想要怀孕的男性必定要戒菸戒酒。
（三） 避免穿着紧身裤
紧身裤会导致阴囊温度升高，导致精子生成过程受到影响。
（四）适度运动
适度运动可以增强精虫活动力、提升精子品质。
（五）取精前禁慾3-5天
在女性取卵日时，男生需要取精，在取精前需禁慾3-5天，禁慾时间不宜过短也不能过长。过短可能造成取精量不足，且容易有较多不成熟的精子。若时间过长，则出现死精子、异常精子的机率会增加。
（六） 夫妻互相体谅支持
进行试管婴儿的夫妻会承受较大的身心压力，需要比别人更多的体谅，建议多找些事情转移心情，夫妻互相支持鼓励！
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