很多产后的女性，因为时间、工作、经济等因素，得不到充分的护理和休息，马上就开始努力工作、临产，对女性的健康危害很大。怀孕后，一些女性可能会因遗传或外部因素而流产。对于妈咪来说，真的很伤人，很难过。除了伤害子宫内膜，以后还可能会有黏腻等后遗症，甚至降低怀孕概率。所以，流产后的女性，产后还是要遵循传统的坐月子方式，调理身心，为下次怀孕做好充分的准备。
自然流产的因素
3个月内流产的病例中，大部分是胚胎异常引起的。胚胎异常的主要原因可能是胎儿基因的缺陷。子宫为了保护妈妈的身体，自然会淘汰不健康的生命，所以妈咪不必过分自责。
人工流产与自然流产的差异
自然流产是指婴儿在不服药的情况下自然流出，属于自然消除。
吃人流药去除，做人流去除都是人工流产。
想怀孕？如何打造容易怀孕的好孕期体质？
或人工流产/小产后注意事项
1.纱布两个小时后取出。
2.月经来了才能做爱。(一般30天后会有月经。)
3.尽量不要蹲两周。
4.2-3天到2-3周内有一些出血或不出血是正常的。
5.第一次和第二次M.C .比值较大是正常的，有时会有血块。
6.第一次体检后，再次访问诊所。
7.如果出血多，回门诊复诊。
8.如果轻微腹痛是正常的，但是剧烈疼痛要随访。
流产后月经的恢复
如果从手术当天或服药第一天算起，流产后第一次月经的时间通常比你之前的月经间隔时间要长。如果以前是一个月间隔，第一次月经可能要一个半月到两个月。因为服药后胚胎流下来需要一段时间，所以月经恢复的时间可能会比较慢。怀孕周数越长，月经恢复的时间越晚，但这些情况存在个体差异。
什么时候可以开始备孕及有性行为？
确定流产后，不出血后一周左右发生性行为比较合适。一方面可能造成感染；另一方面，因为子宫内膜还没有恢复稳定，所以性生活后容易出血和腹痛。
西医会认为只要下次月经来了就可以继续怀孕。所以你可以在第一次月经后准备怀孕。
中医会认为你至少要休息三个月，但是据说因为内分泌等因素，流产后三个月内最容易受孕，但是建议子宫休息三个月，下一个宝宝会更稳定！
产后饮食调理小
【网友经验分享】什么时候可以开始备孕？
网友：印象中医生说流产三个月左右，等子宫恢复正常。
可以再做一遍孕前动作~
网友：大部分医生会建议流产三个月或者半年后再怀孕~
我今年也流产了。BB大四个月。我用了引产。
生完孩子就一直想快点怀孕~
后来我回去问了我的医生~医生给我拍了b超之后。
说我已经可以在怀孕了
因为子宫恢复的非常好~
你若想怀孕~可以回去问问你自己的医生哟
网友分享：我上个月初小产 宝宝8週没了心跳 手术流产
后来做了快一个月的小产月子
大概20天左右我去医院门诊
医生就说我週数小 9月就可以再怀孕了
我想是我月子做得不错 子宫恢复的不错吧
网友分享：我今年三月中也自然流产一次(空包弹)….大概休息一周后四月初月经来，然后四月底又验出怀孕了
医生也有跟我讲最好等三个月，不过我查过书也请教过其他医生，如果是自然流产，三个月内子宫非常乾净，很适合胚胎着床，可谓怀孕黄金期！
外国学者也有做过统计，自然流产后马上怀孕的孕妇与自然流产后隔段时间再怀孕的孕妇，其胎儿健康的比例差不多；不过如果是人工流产(吃药或手术)，建议等一下比较好(至少一个月)，以利让子宫与身体可以休息
我现在已经怀孕23週…宝贝非常健康唷
网友分享：我是十週宝宝没有心跳做了人工流产，一个医生是跟我说三个月后怀孕比较好，一个是说子宫已恢复好了随时可以再怀孕~我也是很想快点把宝宝生回来，但我决定还是等二次月经过后再来好了，这段期间就看中医调身体~因为我很害怕又来第二次，虽然宝宝没有心跳不是我愿意的，但这段期间家人及朋友都很担心，我也很捨不得看他们这样担心~~把身体调好后再来，我想宝宝也会很愿意住下来了吧~~我们一起加油唷
网友分享：第一次小产隔三个月怀哥哥第二次小产隔半年后怀妹妹
网友分享：我是去年5月小产，胚胎萎缩，之后3个月有避孕，但持续吃中药调养身体去年12月就验到啰！目前快3个月，宝宝很健康我一开始也很担心，每天心情沈闷，但中医生说胎教很重要，要保持心情愉快宝宝会感受的到，加油喔！我常去拜拜，尤其是观音菩萨跟注生娘娘，你也可以试试！网友分享：我是去年3月小产，10月底发现怀孕了，间隔7个月不过前三个月都有避孕，因为医生建议半年后等身体恢复状况好一些再受孕因为有小产经验，所以这一胎初期感到比较紧张现在宝宝快5个月了，健康的成长情绪很重要喔，保持愉快的心情，宝宝好像感觉的到唷!
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