努力是吃蜂蜜的必经之路，蜜蜂的这条生活规律同样适用于我们。毕竟好的生活离不开每天的努力。但在长期加班和高强度工作的压力下，铁做的身体很容易破碎。所以，在职场生活中，我们有必要学会爱惜自己的身体，保护自己的健康。在这里，我们将介绍一种很好的保健品——蜂胶。市面上含有这种物质的产品很多，比如汤臣倍健蜂胶软胶囊。如果不知道该不该吃，白领可以往下看，了解一下。
蜂胶是什么？简单来说，就是蜜蜂产生的一种粘稠的固体，主要由“蜜蜂采集的树脂物质，蜜蜂下颌腺分泌物蜂蜡”三种物质组成。
蜂胶的作用和应用场景如下。
一、上班总要午睡？吃蜂胶缓解疲劳。
很明显，我晚上没有熬夜，睡了七八个小时。但是第二天上班的时候经常打哈欠，困得上下眼皮都在口角。这到底是怎么回事？有不少职场白领都有这种情况。其实很可能是营养供给不足，身体运转不好。在这方面，吃蜂胶有一定的改善作用，因为它含有多糖、氨基酸、维生素等多种营养成分。[2]，可以帮助营养消耗过多的人补充营养，恢复体力，缓解疲劳。
二、经常要盯着屏幕办公？吃蜂胶抗氧化
白天长时间坐在办公室，晚上再熬夜加班，长时间盯着电脑屏幕，屏幕发出的部分高能蓝光很容易导致体内光氧化损伤，造成视力下降、皮肤老化、生殖器官早衰等一系列伤害。蜂胶中的黄酮类、酚酸类和呫吨类化合物具有优异的抗氧化作用[3]。因此，职场白领适当食用蜂胶，有助于抵御长时间盯着屏幕办公带来的氧化损伤。
第三，经常不舒服？吃蜂胶提高免疫力。
身体免疫力下降，每隔一段时间就要请假休息。长此以往，不仅会阻碍工作的正常开展，还会埋下更大的健康隐患。所以职场白领要注意自身的免疫力。蜂胶的乙醇提取物可以增加免疫细胞和T细胞的总数，调节免疫反应，防止身体免疫功能异常[4]，对健康有害。
另外，特别值得一提的是，生活在巴西原始丛林中的绿蜜蜂所产的蜂胶中含有一种叫做“阿托品C”的成分。这种成分有“天然免疫剂”的称号[5]，对增强机体免疫力很有帮助。
所以想改善体质的白领可以优先食用含有这种蜂胶成分的产品，比如汤臣倍健蜂胶软胶囊。使用的原料之一是巴西绿蜂胶，每天可以服用两次，每次2粒，有利于增强免疫力。而且该产品原料可追溯，生产过程完全透明，品质有保障，适合免疫力低下的白领坚持食用，帮助恢复活力和良好状态，工作健康两不误！
在稳定工作的同时，保护健康也是重中之重，否则一旦失去健康，工作生活都会受到不利影响。所以，在了解了蜂胶的作用后，容易身体不适、免疫力差的白领可以适当吃一些汤臣倍健蜂胶软胶囊，努力工作的同时不忘支援健康前线。这才是人生应该有的正确态度！
参考资料：
[1]张江林，王锴，胡富良。蜂胶抗氧化活性及其分子机理的研究进展[J].中国中医杂志，201:102-109。
[2]乔晓青，张旭光。开展蜂胶铬软胶囊的研究，验证蜂胶产品的营养保健作用[J]。中国食品，20193360124-126。
[3]郑宇飞，江夏森，王锴，胡富良。2017年国内外蜂胶研究综述(上)[J]。蜜蜂杂志，2018336
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