众所周知，日常生活中多吃蔬菜对身体非常有益，市面上的菜苔种类繁多。所以我们先来了解一下菜苔有多少种。吃红菜苔会胖吗？
00-1010 1.湖北五常的红菜苔是湖北人的名菜。五常的水土不错，水是泉水，土是红土，菜苔的味道鲜嫩爽口，颜色也很诱人。
2.湖北鄂州红菜苔也是湖北的一个地区。鄂州白菜苔的根部颜色更红更大，富含人体必需的维生素。
3.成都红菜苔，与湖北菜苔相比，成都菜苔颜色较浅，叶片较小。成都的菜苔补充纤维。
4.黄苔30，这是一种比较早熟的蔬菜。产量不及白菜苔。这个品种的叶子是黄绿色的。
5.品种早太30和黄太30都是比较早熟的蔬菜，叶片比较深绿色，产量比较高，所以比较受市场欢迎。
00-1010吃红苔不会胖。吃红苔也可以帮助减肥。中医认为红菜苔味甘、辛、平。能活血化瘀，利肠止血。用于妇女产后瘀血腹痛；吐血、痢疾、便血；便秘结菜苔的营养价值不容小觑。都说“各种蔬菜不如大白菜”。二月菜苔含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养成分，多种维生素高于大白菜、大白菜。西方营养学认为，红菜苔含有大量的胡萝卜素，其分子结构相当于两个分子的维生素A，进入人体后，其中50%通过肝脏和小肠粘膜中的酶的作用变成维生素A，可以养肝明目，可以治疗夜盲症。此外，红菜苔比大白菜苔含有更多的维生素C，是大白菜苔的两倍。红菜苔不仅能帮助人体提高抵抗力，还能维持人体组织和细胞结构的正常代谢和功能。尤其是孕妇，更应该多吃红菜苔，既能增强母体抵抗力，又能促进胎儿的生长发育。
00-1010其实吃红菜苔不会引起人体过敏。但是，如果一些肠胃极度虚弱的人吃了红菜苔，可能会对身体产生一些不良影响，引起肠胃炎或者消化不良等一些不舒服的反应。所以日常生活中吃红菜苔还是需要注意的，尽量根据个人体质来吃。有些胃溃疡的人不建议吃红菜苔，但这不是过敏反应，所以吃红菜苔不会引起一些过敏反应，因为红菜苔不是过敏原，所以过敏的人在日常生活中可以放心的吃红菜苔，不用担心吃了红菜苔对人体健康有什么不良影响。
00-1010紫苔褪色。白菜是十字花科二年生草本植物，高30-90 cm，茎短，有数片基生叶。叶卵形或椭圆形，绿色或紫绿色，叶缘波状，叶基部深裂或有几个裂片。总状花序，完全花，黄色花冠。果是长角果，包含许多种子。种子近圆形，紫褐色至暗褐色，千粒重1.5-1.9g，紫苔生长发育对温度要求略严，种子适宜萌发温度为25-30。幼苗生长的适宜温度范围很广。在20左右生长迅速，在25-30的较高温度下也能生长。15以下生长缓慢，紫苔在较低温度下生长良好。在10左右，它在20以上的较高温度下发育不良。
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