为什么很多人学习勤奋（储存了大量知识），但总是记不住。因为他只重视存
鲜少锻炼提取能力。那么，到底如何才是科学的提高记忆力？
下面，我分享几个久经大量实证的记忆原则。由于这些原则是以“遗忘”为基础，我建议称之为“遗忘式学习”。
遗忘式学习原则一：反顺畅记忆，不少人“学了很多记住很少”，短板是缺乏“提取”的训练，
如何弥补“提取”能力的缺席？
最简单的原则是，不要让学习体验太“流畅”，人类的记忆力有个特征：
越熟悉的事物它越不“用心”记。比如，你父母兄弟姐妹、或者百元大钞，我们瞄一眼就能认出来。但是，我们却无法凭空想起全部细节。
比如，钞票，我们熟悉的不行，但据全球几十个国家的实验，
把多张类似的仿真钞票跟真的混在一起，鲜少人能正确辨识。大脑这种“偷懒省力”的特征，注定了它偏好用心于“不好记”的事物。
那大脑怎么辨识，什么信息好记，什么信息不好记？很简单，以熟悉感，通过是否会“遗忘”来判断。换句话说，未曾历经“遗忘”的知识，很难成为我们的长期记忆（这个结论很重要）！
脑的记忆特征，给了我们一个重大却反直觉的推论：高强度反复熟读的方式记忆成效极低！
这会产生“熟悉感错觉：我们每多看学习资料一遍，就熟悉一遍，因此大脑也就越不“上心”，这是典型的边际效用递减。
换句话说，你越是学得熟练畅快，在大脑神经元中产生的新链接反倒越少，记忆越浅薄——你的勤奋，
实际却变成了费时不讨好的努力.这不仅是我（根据进化心理学跟神经生物学理论）的主观推论。
本内容来自下面这本关于记忆的书籍，非常的好说明了为何记忆容易忘记，如何加强记忆等内容，我的橱窗里也可以找到这本书，家长们可以买给孩子看，让孩子更科学的记忆！
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