神奇而美丽的的广西巴马，做为世界著名的长寿之乡，其平均寿命如何呢？近年的一份调查数据显示，广西巴马人的平均寿命为76岁，略高于全国平均数据，但明显低于上海、北京和天津的80岁左右。对此人们难免要问，绿水青山对于健康，难道无效了吗？
其实大家都知道，决定健康长寿的因素有很多。结合“木桶原理”来说，决定健康长寿的不是那块最长的木板，恰恰是那块最短的木板，起了关键作用。坐拥好山好水好空气的巴马，最大的短板应该就是“医疗”了。
京、津、沪做为国内顶尖城市，居民收入较高，生活条件相对优越，更有健全的医疗措施做保障。另外这些城市的居民受教育程度更高，他们的生活习惯、饮食、养生理念等会更科学，也更积极地参与身体锻炼。这些优势，抵消了一些“都市病”的影响。从而使京津沪居民的平均寿命高于国内其它地区。
而广西巴马相对偏僻，医疗条件显然无法和大城市相比，或许正是这个短板拉低了巴马平均寿命数值。尽管如此，巴马的百岁老人人口占比，仍遥遥领先于其它地区，从而赢得“世界长寿之乡”的美誉，成为众人向往的养生圣地。
青山环抱，绿水长流，巴马长寿村的每一处都是大自然的精心佳作。这种世外桃源般的村落，安静从容。巴马的绿水青山得天独厚，从而养育了许许多多的长寿人。
除了巴马，再看看世界上其它几个长寿之乡。比如高加索地区、巴基斯坦和厄瓜多尔的长寿村落，也都处于与世无争、环境清静、民风淳朴的偏远地区，足以说明长寿和居住环境密切相关。
坚持锻炼、心态平衡、科学膳食、生活习惯、居住环境等，仅靠某一项的优势，并不能保证你长寿。但它可以弥补你对应的短板，这才是最重要的。
长寿无需刻意追求。但你要学会下意识地培养自己的长处，而尽量缩减短板、自我克制。一个没有什么明显的瑕疵短板，各方面都均衡发展的人，才是强大的。
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