如何练好写作基本功(练就怎么写)

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最近很多人跟我说一直写下去很无聊。你是这样的吗？开始之前，我觉得很难写。我终于写了开头，然后想到下一步就放弃了。事实上，坚持不懈是写作的必要条件。没有就写不出来。正如泰迪罗斯福所说：有了自律能力，没有什么事情是做

不到的。

自律是你同自己之间的一个合同。
在任何情况下，你都必须遵守这个合同。
一旦你违反了规则，你将必败无疑。
而自律并不是对满足感的否定，而是对满足感的推迟。
为了明天能体验到更好的。
而在今天做那些可能不是“第一选择”的事情。
如何练好写作基本功(练就怎么写)

01

毅力与追求目标的
迫切程度成正比
想要有毅力地完成一件事，首先你需要设定目标。
你必须确定你是否真的非常希望去实现这个目标。
是否已形成“白热化程度”的渴望。
也就是：你的毅力与你追求该目标的迫切程度成正比。
如果你非常想得到某种东西，并对其价值进行了评估。
那么，你的挑战心理自然会抵抗负面压力。
并让你日复一日地采取相应的行动，形成你所需要的自律能力。
如果你对目标计划得越详细，把目标拆解得越细致可操作。
那么你为了实现目标所投入的毅力就会越少。
我们通过实现小的、循序渐进的目标来实现更大的目标。
如何练好写作基本功(练就怎么写)
如果你能每天进步一点点，那时间将成为你的盟友。
当你拥有目标之后，你面临的挑战不是如何开始行动。
而在于该怎样保持达成你的目标所需要的毅力。
因为开始行动很简单，大部分情况下可以借鉴前人的经验。
然而唯独毅力是需要你自己维持的。
就好比说：我们坚持每日写作，开始去写很容易。
而保持每天都写出作品来就需要较强的毅力。
其实你也早就知道：
值得去追求的东西，从来就不会是轻易到手的。
但可喜的是，一旦我们真正明白了什么是艰难的。
理解并接受了它，那么它就不再那么难了。
很多已取得成就的人，他们都曾挣扎过，也多次想过放弃。
所以，当你有放弃的想法时，你要做的不是急着批判自己。
而是找到更适合自己的方法锻炼自己的毅力。
一旦需要采取行动，考虑得越少，效果越好。
如何练好写作基本功(练就怎么写)

02

利用惯性来弥补
有限毅力的不足
惯性的力量，虽然这是个物理学的名词。
却可以解释很多生活中的问题。
惯性的第一层含义：当物体处于静止状态时，只有在外力的作用下，它才能运动。
也就是说，我们以前习惯于读而不写。
那么让我们写起来的第一步，需要一个外力的推动。
而毅力正是驱使我们前进的力量。
当我们集中精力，顶住压力。
继续前进时，过去的那个惯性，便被我们打败了。
惯性的第二层含义：当物体处于运动状态，只有在外力作用下，它才会停止。
意思是一旦我们开始动起来了，惯性将为我所用。
那些靠自律来进行的行动就开始变成一种习惯。
通过习惯自动化的方法，来弥补我们有限的毅力和自律能力。
如何练好写作基本功(练就怎么写)

03

面对未来的挑战
你准备好了吗
所谓毅力，其实可以归结为：
① 意识——对你的行为（或者不作为）保持清醒的认识。
比如：写作的时候关闭微信、让手机离自己远一点。
② 把握自己的选择——确认你的行为（或者不作为）都在你的控制范围之内。
比如：一旦确定了每日写作，就需要预留出写作的时间。
③ 做出正确的选择——一遍遍告诉自己“写作的意义”是什么。
当你想要玩游戏、追剧的时候，你可以通过思考“写作的意义”，来打消去玩的念头。
然后告诉自己“好了，你又想着去玩了……
然而并没有什么大不了的，很多作家也是这样的。
那么现在继续开始写作吧”
有人更加青睐于“无一例外原则”。
就是一旦做出决定，封死全部退路。
精力集中在关键问题上，用节省下来的精力创造其他成就。
因为他们深知，在一连串的挑战面前，人的毅力会被消耗殆尽。
如何练好写作基本功(练就怎么写)
你如果在坚持日更的同时。
又坚持锻炼身体，又坚持练字画画，那么很容易最后全部放弃。
人们应对问题的能力都是有限的。
尽量减少在次要事情上的精力消耗。
这样，你就会有足够的决心和精力去处理最为重要的部分。
毅力的形成自我信心的建立有很大关系。
当我们日更一文时。
如果能够得到读者的好评、认可，又或者得到写作平台的推荐。
在信心增加的过程中，你便能应对更加困难的局面。
那当毅力减弱时需不需要告知家人、朋友以获得支持呢？
有些人会支持你，但也有人会说消极言论。
所以，如果寻求朋友支持和鼓舞。
挑些保持正情绪、正激励、正面语言的人，这方面我很擅长。
锻炼毅力的方法并不存在适合所有人，适合自己的就是最好的。
但唯有强烈的渴望，才有可能奔着自己的目标逐步迈进。
那么，开始吧！
如果你也想每日练习一件事。
那就找个能帮你找到坚持的勇气和力量的人，一起组队开始吧！

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