从土味到女神，这15个好习惯，0成本帮你提升颜值。

• 生活

最近团队正在为我准备一个小视频，讲述我十年磨一剑的故事。结果在素材筛选的过程中，大家都问我：“郑姐姐，你怎么越来越漂亮了？”人家的岁月是把杀猪刀，你的岁月为啥是个美容刀？有图为证！我转向过去的照片，我简直不敢直视它们！现在，太夸张了！

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一谈到照片里美美的女孩，很多人肯定会说：
化妆了吧！医美了吧！P图了吧！
反正，各种酸。
其实，化妆、美颜、发型、减肥，只能解决一部分问题，但这都是表面的。
而真正发自内心的美，它不需要过分的修饰。
这跟一些习惯确实有很大关系。
今天分享15个好习惯，你用你也美。
把这些好习惯渗透进你生活的每时每刻，最终你也能拥有期待的结果 ！
下面15件小事，关于生活、感情、时尚等。
做起来不是很难，希望大家能坚持下去~

01

不害怕衰老
不避讳年龄
30岁以前，人家问我多大，我就说我88年的。
自己特别不愿意说自己多大，生怕暴露奔3的现实。
30岁之后，人家问我多大，我就直说，比如2021年我33了。
很多人听完都说，“好年轻啊”“看出不来啊”。
如果她比你大，会慨叹你比她厉害，鞭策自己；
如果她比你小，会把你当榜样。
所以你说自己年龄，真的无所谓，它就是个数字。
慨叹自己别人家大还没人家优秀的功夫，不如从现在努力。
毕竟人生这场马拉松，这才哪到哪，到最后谁啥样，都不一定呢。
从土味到女神，这15个好习惯，0成本帮你提升颜值。


02

学会“认命”
遇到不合适的，别死犟了，不用就完了，换点别的。
有些衣服不适合我。
比如小碎花、大碎花、蕾丝边、甜美风、镂空，喜欢也不穿。
有些妆容不适合我。
比如冷艳风、冷酷风，我就是笑才凑合看那款，不笑就很凶。
自己啥特质，接受就完了，别犟。
像我皮肤白，那注定容易长斑。
像我疤痕体质，那长痘就完蛋。
那咋办啊，遮瑕膏呗，接受就完了，别犟，爱长皱纹。
身材啥特点，不好改的就接受，毕竟还有很多其他部位能折腾。
还有我就没有腰。
我小学初中都不抽裤袋，就松紧带或者正好那么大的裤子。
加上我奶奶也是骨架大。
那我就别在腰线上折腾了，接受就完了。
从土味到女神，这15个好习惯，0成本帮你提升颜值。


03

给自己预备5支以上的口红
随身带着最百搭的一款
小时候我特别不能理解我妈，她非常喜欢口红。
但是买的色号基本跟不涂一样，我就好奇她买口红干嘛。
长大后我第一支口红是mac的西柚色。
后来试过很多颜色的口红。
有雾面的、唇釉的，有鲜红的，有暗红的。
真的每一支口红，都能带给你一个特别的心情。
网上还有个段子，叫女人的口红越鲜红，说明她越要逆袭了。
你可以用口红测试下准不准。
建议你找一支可以白头偕老的雾面口红。
就是那种能用到最后的口红。
当然也建议你备一支就能光彩照人的口红。
那自信力，还没出门，就射得满屋子都是光。
从土味到女神，这15个好习惯，0成本帮你提升颜值。

04

好好照顾自己
工作嘛，有的是人能代替你。
哪怕你现在是个挺厉害的人。
但是普通人多花点时间，你这活儿他也能干。
带孩子嘛，万一咱去世了，这男的5年内一定再找，孩子铁定管别人叫妈。
没谁比你自己更懂你，也没有谁比你自己更会照顾你。
天塌了，有大个顶着。
事儿砸了，能东山再起。
感情没了，单人也能过。
工作丢了，实在不行创个业。
反正，你不照顾自己，最后后悔的也是自己。
该吃吃，该睡睡，该自私就自私。
没法成为完人，咱这家庭也没那完人的条件。
所以，多想开点，想开点，活久点，啥事儿都有解决办法。
从土味到女神，这15个好习惯，0成本帮你提升颜值。


05

宁可吃晚了
也不能不吃早饭
有时候你可能一看，这都10点了还吃啥，待会就午饭了。
你还是该吃吃，中午少吃呗。
早上你就算使劲吃，你能吃2个鸡蛋，喝一包奶，吃半个生菜么？
我猜你1个鸡蛋吃完就不想吃了。
早起要吃饭，不论是几点。
喜欢啥吃啥，大早起的，跟自己过不去干嘛。
一日之计在于晨，早晨开心，比啥都重要。
早能吃开心了就咋吃，其他的，你管它呢。
从土味到女神，这15个好习惯，0成本帮你提升颜值。


06

多喝水
还真不是句废话
喝水特别好，但老忘喝水咋办，往水里加料。
什么喝了能排毒的，喝了能提神的。
喝了甜嗖嗖能开心的，咔咔咔往水里倒。
顺便给自己弄3个杯子：保温杯、吸管杯、咖啡杯。
你管别人说你费事不费事呢，我自己喝着方便。
男人用吸管杯怎么了，岁数大的女人用吸管杯怎么了。
谁爱说啥说啥，反正我多喝水我健康。
落好都是我自己的，病了别人也不替我花一毛钱治。
从土味到女神，这15个好习惯，0成本帮你提升颜值。

07

无意义的瞎逛街挺好的
我特别喜欢无意义逛街。
就是啥也不买，纯逛，逛着开心。
比如逛床品能逛半天儿，逛宜家逛1天。
逛街不是为了满足购物欲，而是为了放空大脑。
很多时候逛街，大脑是什么都不想的，多放松多好。
有时候我喜欢骑个自行车瞎逛。
反正离家也不会很远，大白天也都安全，天不冷不热。
骑着瞎溜达，自己跟自己说说话。
经常逛着逛着想起似乎好多年前，也这么一个人，溜溜达达的，真好啊。
似乎有一次，好像跟谁也来过类似的地方，真好啊。
没必要啥事都讲究意义、效率，悠哉悠哉得不好么。
反正那些烦心的事儿一时半会也干不完，还不如小溜达一圈。
哪怕就5分钟，回来之后也会舒压不少。
从土味到女神，这15个好习惯，0成本帮你提升颜值。


08

生活讲究秩序感
比如物品的空间归属感。
像衣柜、抽屉、书柜等，要么一人一个柜子，要么一人一个抽屉。
总之谁也不跟谁掺和。
实在这个柜子没法分人，那往里装收纳盒，1人1个盒子。
自己的空间自己管，别人的空间你也不干涉，乱成粥也跟自己没关系。
把自己空间里能让自己变年轻的东西都放最显眼的位置。
用不用的不说，自己能常看看，也是提醒自己，有空可以折腾一把。
从土味到女神，这15个好习惯，0成本帮你提升颜值。


09

坚持学习一个技能
超过100天
这年头大家都学习，学得还不少。
但你很少有东西学100天的，这100天可不是简单打卡那种。
而是要给自己定个目标，并且每30天要取得一个阶段性成果。
比如我以前学化妆，我第一个30天，练习眉毛。
第二个30天练眼影，第三个30天练眼线。
我就断断续续练，也不是天天干。
然后100天后比之前的残废手艺好多了。
再比如我练搭配，我第一个30天，就记录1套穿着效果还凑合的衣服。
第二个30天，记录了2套，第三个30天记录了5套。
学习什么技能都可以。
练100天，你就能积累信心。
这个信心就能让你相信自己做什么也可以做成，心态也会跟着改变。
从土味到女神，这15个好习惯，0成本帮你提升颜值。


10

每周读一本书
哪怕读不完
读书，就是逼着自己思考，以及自然获得老天给你的信号。
不信你随便找本书，看半小时，一般都能有些启发。
前期读不进去就端着，看纸质书，等后期习惯了再看电子书。
读书技巧在养成习惯期间无所谓，你使劲读比读得好更重要。
习惯养成后再调整读法，那属于精益求精。
前期给自己设置目标多了，反而读不下去。
读书会养你的气质和神韵，读少了不管用，1周得读一本，哪怕读不完。
从土味到女神，这15个好习惯，0成本帮你提升颜值。


11

没事儿看看窗外
珍惜独处时光
一天的景色区别很大，心境不同时窗外景色也不同。
珍惜独处的时光，所谓独处，就是你连手机都不用，就安安静静一个人的时候。
你可以静坐放空、发呆，独处时自己会跟自己对话。
这其实是自我教练的过程，也是自我疗愈的过程。
从土味到女神，这15个好习惯，0成本帮你提升颜值。


12

给自己买花
倦了为止
如果你喜欢花，你就养两盆或者买鲜花。
花的价值不在于它很美很好看。
在于你每天得收拾它，换水、剪枝、打药，等等。
收拾一个掌控内的东西，而且是挺好看的东西，会给你成就感。
有时候有归属感，感觉像是有个伴儿。
从土味到女神，这15个好习惯，0成本帮你提升颜值。


13

不跟别人比
比穿搭，一没人家有钱，二没人家身材好，所以越比越糟心。
那就穿让自己自在的，你舒服就行了，管别人怎么说呢。
20岁-25岁的时候，我总想穿成熟一些，但这是装不出来的。
25岁-30岁的时候，我总想显年轻一些，但这是改不回去的。
30岁之后，我就穿各种颜色的纯色长袖衬衫+西裤/伞裙。
遮肉显瘦，颜色多，每次随机换，省脑不出错。
从土味到女神，这15个好习惯，0成本帮你提升颜值。


14

自己开心比大家都选更重要
每年都有朋友撺掇我买包。
说我这身价出去不拎个大牌包不合适，见包就知道你到底有没有钱。
还有忽悠我买手表、买项链的。
以前我真买过，买完了我就扔柜子里了。
作为一个10岁以前我爸老管我叫儿子，11-20岁之间还是从来不打扮的姑娘。
我还针对这类物品不感冒，买了没有丝毫喜悦感和满足感。
后来我把钱用在买spa机或者养生用品上了。
与其证明自己很有钱，还不如活久一点，晚死一点。
那时候肯定有钱了，不用证明。
也许很多人都会买点轻奢品犒劳自己。
但那不是我喜欢的，我买了不开心，买它干嘛？
所以说自己开心比大家都选更重要。
从土味到女神，这15个好习惯，0成本帮你提升颜值。


15

自己可以不选择
但要接受和了解别人的喜欢
我不过分追求潮流，但我也不排斥潮流，我还会主动了解潮流。
比如我会主动去了解一些搭配技巧、护肤心得、彩妆攻略。
通过看博主的视频教程学习，也会主动链接一些做这方面的大咖。
比如张燕老师。
其他方面也是，很多领域我都不喜欢，我也不做。
但我会去了解，带着一种好奇心去了解。
然后遇到做这个领域的人，也会很开心地跟人家聊。
这个过程中收获最多的，除了能多交一个朋友。
就是你会发现很多领域的底层逻辑一样，跨界学习是最快的学习。
而且，你跨界之后的知识获得。
分享完之后，对方还会给你补充反馈，多开心的过程啊。
从土味到女神，这15个好习惯，0成本帮你提升颜值。
其实，变美是一种结果，结果没什么惊人的。
关键是变美的过程，它很有意思，值得你去试试。

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