不知道大家有没有过这样的经历？有一天，我充满了野心，觉得我的生活不能继续了。“咸鱼是要翻的！”你大声喊出来。然后写下一个完整的计划，决定从明天开始好好执行。但是，明天会是什么样子呢？明天永远是非常麻烦的一天:会议，晚餐，加班.
gin-right: 16px;margin-bottom: 5px;line-height: 1.75em;">你只能无奈地说：”唉，没办法啊，要不后天再开始吧。“为什么我们每次一想要做出改变，全世界的麻烦都来了？是我们命不好？人家有“锦鲤”护体，你有“霉球”傍身？其实这么让人苦恼你的问题，有个特别的解释，叫“认知失调”。
当我们的行为与自身概念相冲突时，人会产生不舒服的感觉。
而是当你没按计划推进的时候，你老不自觉得往“是不是因为大家耽误我”上面想。即：遇到不满意，下意识找理由解（yǎn）释（gài)自己的问题。在给你解药之前，咱们先看看你在什么时候最容易找借口。
过去有太多计划失败的事情，索性不做计划了直接开干吧。
这是一个多么容易让自己接受的理（jiè）由（kǒu）：
我努力了、我好辛苦，我应该奖励自己，适当休息一下没什么的。
“嗨，算了，我都这么使劲还不瘦，不如吃点东西，别太胖就行了，忒瘦了也不健康啊。”
你说“不写了，我就天生不是这块料，我还是去折腾折腾别的吧。”
既然这是我接下来很长一段时间要专注的领域，那我更得想明白再做吧。
一有时间就要先干重要的、困难的、对未来生活状态改变大的事。
多半让2年后的你技能水平跟现在没啥两样，然而物价涨了。
努力很久没效果，不一定是赛道选错了，更不是没天赋。
专一赛道是领域专一（目标人群不变），不是技能单一。
（1）认知调整
很多朋友跟我说，我持续行动，是希望将来能经济自由。
热情就是做哪怕最普通的任务，也能找到乐趣、有所发现。
（2）管理注意力
【要事】被迫搁置，想要持续行动，必须管好把注意力。
① 主动型注意力：能随时准备做出重要决定或者处理疑难任务。
② 积极型注意力：能投入并执行，但不能专注思考，容易分心。
③ 不积极型注意力：虽然很想干点啥，但脑子已经不在线。
（3）很多工作中的完美，都没必要
大多是“尽力而为、唯快不破”，你也分析下你的工作。
如果你去研究工具，可能很开心：我又懂了好几个方法。
然而，你要知道，研究工具的时间，都是“停滞时间”。
我很喜欢激发群体讨论，快速决策，在行动中快速调整。
最初我想到的是加一个试听课，让不认识老师的学员有个感知。
比如可以让老师重录一个短的当试听，也可以从课程中选一节的几分钟试听……
要是到时候同事不爱干，哄他呗，好话说着，好吃的预备着。
那就多去问做过且做出成绩的人，你可以付费请教他嘛。
（4）建一个自己的兵器库，不求多，称手就好
兵器库里最重要的是：思考辅助工具（各种模型）和整理辅助工具（提高效率）。
你可能跟不少人询问过有没有好用的工具，可要回来后用着用着就停了。
为什么？那是人家结合自己的需求和经验总结出来的，未必适合你当下用。
每次展示的时候，你一边推荐一边介绍自己是怎么用的，会让你越来越爱用。
最后总结一下，想让自己成为一台永动机，你得注意这4点：
（1）找到不能持续行动的场景，下回再这样，立刻给自己一巴掌提醒自己；
（2）建立新的认知，明确持续行动的终点不是休息，而是更有选择权；
（3）管理注意力，先记录自己的注意力特点，再利用主动注意力多干要事儿；
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/168761.html
