如何改善我的孩子偏食和厌食？从小到大，他们就特别偏食，只吃猪肉，不吃蔬菜。没人能哄他们。如果他们用力过猛，他们会哭的。奶奶总说孩子吃饭不要轻易哭，所以一直偏食。孩子特别瘦，比同龄人矮很多，营养不良，经常生病。朋友告诉我一些改善孩子偏食厌食的方法。
1.儿童中枢神经系统受到不良的心理刺激，如惊吓、恐惧、紧张、哭闹等，可能引起消化功能障碍、食欲不振。
2.父母对孩子要求过高，限制孩子的活动，比如禁止和其他孩子玩耍，吃饭前和餐桌上训斥孩子，会影响孩子的情绪和食欲，导致厌食。
3.当孩子失去食欲时，以强制手段或恐吓手段强迫孩子进食，往往会导致孩子产生逆反心理，拒绝进食；
4.过度放纵，无限制迁就孩子，使孩子养成了被兴的习惯，威胁大人不吃饭就处处达到目的；
5.生活不规律，孩子睡得太晚，导致睡眠不足，过度疲劳，厌食；
6.一次吃太多，造成“伤害”，或者吃饭时缺少同龄伙伴，或者食物烹饪不佳，或者就餐环境混乱，都会让孩子食欲不振，导致厌食。
1.科学喂养：给孩子补锌如巴迪乐儿童益生菌颗粒。
2.让孩子吃得轻松愉快，批评教育要避免吃饭时间。孩子吃饭时应该有一个愉快安静的环境。
3.孩子要定时定量进食，少吃甜食和油腻油炸食品。避免暴食。
4.不要过分纵容和溺爱孩子。当你把米饭放在桌子上的时候吃。不要追逐饲料。把米拿走。下顿不吃，然后带走。饥一两餐，适当的饥饿可以提高孩子的食欲。
5.改变不规律的生活，调整家庭关系。
以上都是我从朋友那里知道的改善孩子偏食厌食的方法。虽然有些牵强，但现在我已经下定决心帮助孩子摆脱偏食和厌食。其实孩子偏食的问题跟我有很大关系。如果这次偏食持续下去，孩子的健康就完了。为我加油。让偏食和厌食远离孩子。
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