长寿人的特点 2021年9月24日 下午7:45 • 生活 1、爱喝粥(麦片粥、杂粮粥)； 2、小米是最佳补品； 3、玉米当主食； 4、每天喝奶； 5、每天一个鸡蛋，坚持饮食"三个一"：早上一个蛋，晚上一杯奶，中间一个大苹果； 6、偏爱红薯； 7、喜欢吃豆腐； 8、喜爱大白菜：百菜不如白菜； 9、冬天不离萝卜“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康"。 内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/16151.html [db:标签] 赞 (0) 生成海报 相关推荐 35岁断崖式衰老，50岁后人体会“断崖式”衰老？延缓衰老，可以先从饮食做起 衰老是人生必经的一段历程，虽然很多人并不愿意承认和面对衰老，但其实不必如此，而是应该用正常的心态去面对，生活中往往感觉“年过半百”后，身体的衰老进程加快，这是真的还是错觉？ 生活 2021年10月27日 助听器的使用方法和注意事项，简述儿童佩戴助听器注意事项 儿童期的严重耳聋必将影响语言能力的建立和发展。目前，国内外听力学家和语言病理学家普遍采用听力语言康复措施，效果较好，其最重要的原则就是：尽快配戴助听器，接受大声刺激，并开始长期的、坚持不懈的语言听力训练。 生活 2021年11月7日 中央经济工作会议：要为资本设置“红绿灯”，依法加强对资本的有效监管。 澎湃新闻 生活 2021年12月10日 先兆流产治疗指南，先兆流产的治疗 怀孕是一个很辛苦的过程，为了成功地诞下健康的宝宝，妈妈们往往会面临许多困难，经受很多考验。特别是在孕早中期，若是出现了阴道不规则的少量出血或腰酸、腹痛、下腹部坠胀，则要当心“先兆流产”了。本期就带大家了解一下“先兆流产”，及相关的中西医治疗措施。 生活 2021年11月7日 糖尿病人吃的水果最佳水果是哪些，糖尿病要注意什么水果 水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖友在血糖水平控制较好时，可以选择适宜的水果，选择哪些水果对血糖影响不大呢？ 1.选择可以作为水果的蔬菜 如西红柿、黄瓜、菜瓜等，每百克糖含量在5克以下，又富含维生素，可以代替水果，适合糖友食用。 西芹、实心芹菜都可以当成水果食用，含水量丰富，复合型口感，又含有丰富的膳食纤维、维生素C。 2.选择含糖量低的水果 （1）每百克含糖量在5克以下的水果有柚子类、西瓜（含糖4％）类。此类水果，糖友可以适量选用。吃西瓜主要是要限制量。含糖量再低，如果吃的量多，摄入的糖分也随之增加。 （2）每百克含糖量在10克以下的有青梅、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、苹果、梨、李、杏、桃、枇杷、草莓、椰子、橄榄等。此类水果，糖友可以少量选用。 （3）每百克含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、橘、菠萝、樱桃、荔枝、葡萄、芒果等，此类水果，谨慎选用； （4）每百克含糖量超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等果脯类，含糖量较高，糖友尽量别吃。 （via 首都医科大学附属北京地坛医院） 生活 2021年12月7日 全球十大晶圆制造商，格芯公司是哪个国家的 文 | 实习生张梓清 编辑 | 程曼祺 北京时间10月28日晚10点，全球第四大芯片代工企业GlobalFoundries(以下简称辛格)正式登陆纳斯达克，发行价47美元，为此前发... 科技 2021年10月29日
