赚钱这件事(每天做的三件事)

• 攻略
最近在抖音上，看到李玫瑾教授的一段话，她说，人要每天做至少三件，不同类型事情，这样心理才不容易出问题。
这块的心理问题，更多指的就是消极情绪，比如焦虑、抑郁、丧等。
我回忆了一下，发现自己出现这些情绪的时候，就是那段时间，只做一个类型的事情。
为啥会这样？
可能是因为，人长时间做一件事情，就会进入一种惯性思维，以及惯性情绪中。
比如，我上周一直在写课，每天大部分时间，都花在这上面。
我就觉得，一天下来，有点压抑。
因为大脑里只想着写课，就只有一个思维，和情绪。
那遇到其他事情，就会不自觉把这种思维、情绪，代入进去。
但那些事情，可能用这种思维不适合。
比如，有朋友心情不好，找我聊天。
我就可能，直接给他分析哪里哪里不对，你该如何如何改。
那结果可能就是，让两个人都心情变不好。
如果放到正常情况，这是《非暴力沟通》，这是《沟通的方法》，这是《关键对话》，这些知识我全都懂。
但因为我一直在写课，我的大脑的思维，还在那个状态里，没法及时转回来，就容易出现问题。
所以我觉得，每天做三件不同类型的事情，就是为了让我们的思维、情绪，处在一个平衡状态，而非极端状态。
这样，遇到其他事情，我们的反应，就不会那么极端。
那自然，情绪就会减少很多。
比如，我除了写作，还会去读书，不是读专业书籍，而是读一些哲学书，中和一下我的工作状态。
比如，我还会去锻炼，这又是完全脱离工作的一类事情，让我精神放松，分泌多巴胺，心情变好。
那，我们可以做哪些不同类型的事情？
参考这个图片 ——

就是，
不要每天只是学习，
不要每天只是工作，
不要每天只是娱乐，
不要每天只是修心，
……
这种状态，虽然短期让我们感觉很好，很鸡血，很高效，很有收获。
但可以肯定的是，过几天就会崩掉。就像是一个弹簧，你一直拉的很紧，它必然会受损，甚至断掉。
而崩掉之后，要恢复回来，所花的时间，往往更久。
这倒不如，每天稍微慢一点，让自己的状态保持平衡，平和，能持续更久。
从长期来看，这样反而效率更高，而且会让我们每天更快乐，当然赚钱就更快了。
嗯，
新的一天，
加油哇(? ??_??)?
赚钱这件事(每天做的三件事)
·······END·······

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