如今前列腺疾病发病率高，而且越来越年轻化，这和人们的生活习惯有很大关系。那么，生活中哪些因素会导致前列腺炎呢？
导致前列腺炎的坏习惯
1.吃辛辣的食物
葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，还可能引起大量生活在前列腺内的菌群生长繁殖，诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。总是很难控制自己的嘴，远离辛辣的食物，这是一些人前列腺炎复发的重要原因。
2.感冒
前列腺富含肾上腺素能受体。天气变冷时，容易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，增加尿道压力，影响排尿，排尿困难会对前列腺产生不良影响。恶性循环会使前列腺发生病变。
3.酗酒
饮酒后，酒精被慢慢吸收，流入血液，到达身体的各个部位。前列腺是一个对酒精非常敏感的器官。当受到酒精刺激时，会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张充血，引起细胞水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀越重。如果肿胀长时间得不到缓解或放松，就会引起炎症症状。
4、小便
前列腺疾病在冬季最容易发病和复发，这与很多人晚上不愿意起床，喜欢在寒冷的天气后憋尿有关。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会明显增强，使前列腺收缩，引起慢性充血，增加尿道内的压力，加重前列腺液的沉积，容易导致前列腺疾病的发作。如果此时再次排尿，排尿次数的减少会导致新陈代谢变慢，从而加重前列腺炎的症状。
如何预防前列腺炎
1.洗个热水澡。用温水洗澡可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张，缓解不适症状。经常用温水洗澡，无疑对前列腺患者非常有益。如果每天用温水洗一两次生殖器，也能得到很好的效果。
2.多喝水。每天喝2-2.5升水，这样小便会多一些。高浓度尿液会对前列腺造成一定的刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液浓度。
3.不要小便。一旦膀胱充满尿急，就应该排尿。憋尿对膀胱和前列腺不好。在乘坐长途汽车之前，你应该在乘坐公共汽车之前排空尿液。如果你在路上急着尿尿，你应该和司机打个招呼，下车尿尿。千万不要憋尿。
4.约束性生活。预防前列腺肥大，要从中青年开始重视，关键性生活要适度，不能纵欲或禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，从而导致前列腺增大。因此，尤其是性欲旺盛的青年要注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和修复的时间。当然，过度禁欲会引起饱胀不适，对前列腺也不好。
5.多放松。生活压力可能会增加前列腺增大的机会。临床上，当生活压力缓解后，前列腺的症状也会缓解，所以要尽量保持放松。
6.保持干净。男性阴囊灵活，分泌较多汗液，且生殖器通气不畅，包皮过长，包茎等。都容易藏污纳垢并除掉它，而当地的细菌往往会利用它。如果不及时重视，就会发生严重的感染，导致前列腺炎，性功能下降，精液质量下降，导致男性不育。因此，坚持清洁会阴是预防前列腺炎的重要环节。此外，每次合租前都要清洗外生殖器。如果包皮过长或包茎，应尽早手术。
7.预防感冒。不要长时间坐在沙发上，因为寒冷会增加交感神经的兴奋，引起尿潴留，增加尿道内压，引起反流。
8.避免摩擦。会阴的摩擦会加重疼痛的症状
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