早泄是一种非常常见的男科疾病，对男性的自尊心造成严重伤害。他们大多在生活中不注意饮食，导致男性早泄。那么男性早泄时应该注意哪些饮食习惯呢？
1.羊肉：最常见的羊肉是冬季餐桌上常见的一道菜，热的助阳，而杜仲。是补肾的良药，可缓解腰膝酸软、疲劳遗精的症状。杜仲是杜仲的树皮。《本草经集注》中记载，选杜仲时可断。它含有像棉纤维一样的白丝，即杜仲。质量更好。
2.鸡蛋：鸡蛋是人类性功效的营养载体，也是性存活后具有优良年轻化的“还原剂”。
泥鳅：泥鳅含有优质的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。性味甘平，有补中益气、滋肾生精之功。它在调节性能方面起到了更好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子的建立。成年男子常吃泥鳅来滋补强身。
治疗早泄重在辨证。
中医认为早泄的发生与多种因素有关，主要是肾、心、脾虚和肝胆湿热。中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统(储存和产生精子)的功能，与人体的前阴和后阴(肾主第二阴)密切相关，储存和释放人体的生殖物质(包括精液)和生长物质。
控制人体的排泄功能包括性功能，先天不足或手淫早泄，性生活过度，肾虚不能蓄精，精液排泄不受控制(精液疏松，精液开放)，用脑过度或疲劳早泄，心脾受损，气血生产运行不足，气血不足早泄。
肝经分支绕前阴而行，阴茎受筋脉聚集，其气血受肝调节。因此，忧郁和愤怒会引起肝火(也称相火)狂动，最容易扰乱精液存放的地方(精子室)，导致遗精和早泄。
吃太多脂肪，喝太多，引起湿热或外感湿热，引起腹泻和精室内部紊乱，由于肾脏失去密封和储存功能而引起早泄。或因肝经湿热下注，肝泄不畅，蓄滞不控，早泄所致。或恐伤肾，因精弱早泄。或心情烦乱、抑郁、肝损伤、失肝疏泄也可因封藏失控导致早泄。
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