中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，认为冬至是杨琪升起的第一天。从那以后，白天变长了，夜晚变短了。
养阳气是必须的，阳气充足，来年春天身体健康。所以在三九季节，一定要避免生病，避免阳气外泄。对于体质较弱的人来说，这个节气最需要调整。
00-1010三九灸是以“秋冬养阴”为原则，治病养生。
九天是一年中最冷的时候。自然界正处于阴阳交替阶段，也是人体最虚弱的时候为阳。
俗话说“三十九次一棒，来年无病痛”。根据中医“天人相应”的理论，人体与自然是一个有机的统一体。冬至过后，人体内的阳气越来越旺。如果在这个时候用温散风寒、活血通经、提阳提神的方法来治疗，可以增强身体的免疫功能，减少冬季哮喘、过敏性鼻炎等常见病的发生，为来年的健康打下坚实的基础，事半功倍。
“三九灸”以“热从寒来”、“补从虚”为理论基础。冬天，在有特定疗效的穴位上涂抹特殊的中药，达到防病治病的目的。这种治疗方法对时间敏感且有效，儿童和成人都可以接受。
什么是三九灸？
成人
1.妇产科疾病：痛经、产后虚寒、妇科疾病感冒等。
2.呼吸道疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、反复呼吸道感染(如咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)。)，老年慢性支气管炎，虚寒等。
3.消化系统疾病：胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等。
4.运动系统疼痛综合征：颈椎病、肩周炎、腰腿痛等。
5.免疫系统疾病：类风湿性关节炎、寒湿型关节炎、荨麻疹等。
6.保健治疗：调节免疫、增强体质等。
儿童
1.呼吸道疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染等。
2.消化系统疾病：厌食、腹泻、消化不良等。
3.泌尿系统疾病：遗尿等。
4.其他：出汗、发育迟缓等。
5.保健治疗：调节免疫、增强体质等。
禁忌人群
孕妇和2岁以下婴儿；强烈过敏的人；水疱、疖、破损皮肤；疾病发作期(如发热、关节肿痛等。);月经中，月经量大的人；有先天性心脏病、严重精神疾病、糖尿病(血糖控制不佳)、恶性肿瘤等器质性疾病。
适应症
19日：2021年12月21日(农历十一月十八日星期二)
29:2021年12月30日(农历11月27日星期四)
3月9日：2022年1月8日(星期六，农历十二月初六)
00-1010 1.申请当天不要洗冷水澡；
2.敷完药后，皮肤感觉很热。如果红肿瘙痒是正常现象，应以皮肤感觉和耐受程度作为观察指标，避免因个体皮肤耐受力不同而造成皮肤灼伤；
3.如果涂抹时间过长，皮肤出现大水泡，应回医院治疗，防止局部感染；
4.不吃冷、腻、咸、辣的食物，如各种冷饮、冰淇淋、鹅、鸭、炸鸡、薯条、鱼、虾等食物；
5.医生说明的其他注意事项。
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策划：姜
作者：庄庄
编辑：韩宇红
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