经过九天的寒冷，我们即将进入一年中最冷的一天。怕冷的女性朋友如何保护自己？
我们知道，人的疾病一般与外在因素和内在因素都有关系。内在因素包括快乐、愤怒、担心、思考、悲伤、恐惧和惊讶。
外在有寒、暑、燥、湿、风、火，古人称之为六害。即过度卖淫、气候异常、气候过度：过度寒冷、夏季炎热、过度干燥、过度潮湿、过度风力，影响人的健康。
过度寒冷和潮湿是对人造成伤害的主要外部原因。寒湿为阴邪，其余为阳邪。阳邪对人的影响较小，但阴邪较重，因为能量减少，对人的危害比被外在的阳邪干扰更大。
人比冷更耐热，冷是负能量，会导致寿命下降。古人说：“天冷了就暖和。”如果你离开寒冷的地方，靠近温暖的地方，你会很舒服，否则你可能会生病。
尤其是阴雨天，雨是湿的，夹杂着冷，夹杂着风。潮湿粘连，阻碍了杨琪的正常流动。
如果只是单纯的寒冷干燥，人体的阳气可以通过密集的皮肤得到保护，但如果混入水分，会加速阳气的消耗。
湿气和寒冷也有渗透性。有一种病叫风寒湿痹，就是麻木、麻木、意识不清。正是因为风、寒、湿的混合。
身体虚弱的女性由于风、寒、湿，有很多风湿病。最后逐渐由假性风湿病转变为真性风湿病，即关节变形，膝盖不能弯曲，活动受限，浑身不舒服。
在风中，寒冷或潮湿，最重要的是加强我们的阳。
如果你想变得足够阳，你需要两个保证：
一是身体经脉通畅，二是身体里面能量足。
有了顺畅的经络，能量可以在全身任何地方顺畅运行；能量，身体任何地方都不缺能量。即使被风吹，被寒凉，被湿碰，也不会有其他不适。
为什么说“弱者是禁忌”？也就是说，如果人身体虚弱，就有很多禁忌：不能吃冷，不能穿得少，不能碰冷水，不能怕风、怕冷、怕热、怕燥.
反正我什么都怕。我只能待在特别舒适平衡的环境里。这就是阳气弱、适应性差的。。
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