简单的中医小知识，大家都知道的中医小知识

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食材+搭配+烹调方法+节气，吃对了才能养人。

有了烹饪方法，节气，吃对了就能养人。

脾胃冷的人大便稀。建议少吃梨、瓜等凉性水果。有人问我：“我给孩子煮的。”煮了之后，寒性确实下降了，但是功效也变了。中医认为，减少寒冷，减少湿润。从西医的角度来说，有些食材加热后会流失，所以有时候这种食物的制作方法与其效果有关。建议吃当地时令水果。

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