冬季养生注意10条，冬季养生重要性

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别踩！冬季养生三大误区

不要踩它！冬季保健的三个误区

1.喝白酒能御寒？错了！饮酒后受酒精刺激，血管不能及时收缩输送热量，短时间的燥热会使人体感觉更冷。

2.蒙着头睡觉更舒服吗？错了！蒙着头睡觉不仅会让呼吸困难，还会被口鼻呼出的水蒸气增加床的湿度，从而增加皮肤的不适感。

3、舔嘴唇能保湿吗？错了！唾液含有淀粉酶和其他物质。舔在嘴唇上，就像抹了一层浆糊。水分蒸发后，会变得更干燥，脱皮。

冬季养生三大误区

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