手球射门技巧 手球射门有什么技巧2021-12-19 11:29:251、支撑射门，即有一只脚或两只脚支撑在地面的射门，如原地射门、垫步射门、交叉步射门、跑动射门等；2、跳起射门，是为了争取空间优势和缩短距离摆脱防守队员
2021-12-19 11:29:25
1.支撑投篮，即一脚或两脚支撑在地面上的投篮，如原地投篮、踏步投篮、交叉投篮、跑动投篮等。
2.跳投是一种旨在获得空间优势和缩短距离，摆脱防守者的阻挡，向上或向前跳跃的投篮技术；
3.地面投篮就是摆脱防守，扩大投篮角度，接近目标，在没有身体重心平衡的情况下，利用极度前倾完成地面投篮。
4.此外，根据球的位置可分为主拍、肩拍、侧拍、低手拍和反手拍。
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