妈妈们，你们知道开着夜灯睡觉对宝宝的危害吗？
想必很多家长都担心孩子晚上突然醒来，看到漆黑的卧室会害怕。所以，给宝宝卧室开夜灯，开灯睡觉真的好吗？肯定不好！让我们来看看不关灯让宝宝睡觉的危害。
1.免疫力下降
宝宝晚上睡觉时，体内会分泌褪黑素，可以防止细胞损伤。如果晚上一直开灯，褪黑素的产生就会减少，宝宝相应的免疫力也会越来越差。
2.慢慢成长
晚上是生长激素分泌的高峰期，想必大部分妈妈都知道。如果一直开灯，那么人体会认为是白天，生长激素分泌水平会达到晚上的高度，孩子自然会慢慢长大。
3.婴儿视力障碍
尽管婴幼儿闭着眼睛，但仍有明亮的灯光穿过他们的眼睑并影响他们的眼睛。然而，婴儿的眼睛是敏感的。如果长时间暴露在强光下，他们的视网膜会受到很大的损伤，患近视的概率比同龄健康宝宝高。
4.无法进入深度睡眠
研究表明，无论什么样的光线都有一种独特的压力，这种压力会让婴儿焦躁不安，从而难以入睡。另外，如果允许婴幼儿一直在灯光下睡觉，那么每次睡觉都会减少，晚上醒来的频率也会增加。这时，最难的是孩子的母亲。
5.你很可能会早熟。
还会使女宝在体内早期分泌卵泡雌激素，通常会导致她早熟。
关灯小技巧：卧室的大灯不要太亮，但一定要柔和；在床边装个小夜灯，这样妈妈晚上起床喂奶就不用开大灯了；晚上小心后关灯。别忘了关灯，因为你太困了。
冬天给宝宝洗澡时，不要用腐竹。腐竹对孩子的眼睛非常有害。可以在宝宝进入前打开腐竹，等它暖和了再关淋浴，然后带宝宝进去洗澡。
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