为什么不能吃头发，不能吃发物可以吃什么

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头发不好的人，吃东西有什么忌口？

头发不好的人，吃饭有什么禁忌？

脱发确实和饮食习惯有关系，但毕竟脱发不是身体疾病，所以没有严格的禁忌。

以下食物不建议脱发人士多吃

高盐高糖的食物会影响细胞代谢。

辛辣食物会导致内分泌失调。

加工过的肉可以吃，但不要吃太多。胆固醇升高也会对激素产生很多影响。

建议勤吃，如水果、绿叶蔬菜、鸡肉、鱼肉、坚果等，因为它们富含维生素和优质蛋白质，对头发生长大有裨益。

头发不好的人，吃东西有什么忌口？

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