在日常生活中，你应该注意你是否常常感觉身体乏力，干什么都是有气无力的，脸色黯淡无光，还总是忘东忘西的，刚拿的东西就忘记放在哪了，睡觉还总是失眠，,可能是你的气血亏损了,这导致健忘和失眠。
那这些问题是怎么造成的呢？在中医里，我们的心主神明，血舍魂,如果你的身体心血不足的话，魂就会丢了居所，记忆功能就会减退，肾藏精，主水，心火与肾火相互约制，肾水上行滋养心肾，心火下行温煦水，如果心火与肾火失去了应有的平衡，无法相互交融，身体阴阳失去平衡，导致气血亏损，从而造成失眠健忘的现象。
今天给你介绍的食谱，只需两味药材让你气血双补，安神益智，告别丢东忘西，失眠多梦的烦恼。.
组方是由人参、熟地两味药材组成。
大家都很熟悉人参，在中草药当中，人参是补益之良药，味甘，性平，入心、脾、肺、肾经，具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。人参入药，可大补元气，入心、肾经，养心定神，缓解疲劳。在临床上多用于治疗失眠、健忘、心悸、气短等患者使用。.
让我们了解更多关于耕地的知识，熟地属玄参科植物，在中药材里是补血滋阴之良药。熟地味甘，性温，入肝、肾经，具有补血养阴，填精益髓的功效，熟地入药，归肾经，可补肾阳之气，在临床上还可用于治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，盗汗遗精，月经不调，心悸怔仲等患者使用。.
最后，我们做一个简单的总结。人参宁心安神，熟地滋阴补血,两种草药的组合，在把身体的精气，血气，补足的同时又安定了心神不宁的困扰,在治疗精气亏损，身体赢瘦，神疲乏力，面色萎黄，健忘，耳鸣，短气等症状。如果你身边有此类患者，可以收藏起来，有什么不懂的地方可以在下面留言或私信我都可以。临床上大多使用。
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