来源：中国青年报
原标题：减肥训练营的年轻人
几个月前，28岁的郭鑫在公司体检时被发现患有中度至重度脂肪肝。面对自己超过250公斤的体重，看到自己的健康受到很大影响，郭鑫下定决心辞职减肥。
这是国鑫第二次将减肥作为人生的头等大事。他回忆自己在大学的时候体重已经达到了260公斤，但是在大学的最后一年，为了找工作，他通过近乎变态的节食和有氧训练，把体重降到了200公斤。他也如愿找到了一份理想的工作。然而，工作之余，频繁的娱乐、饮酒以及不规律和缺乏锻炼导致体重反弹。两年后，郭鑫的体重反弹至250公斤。再次发胖不仅敲响了健康警钟，也让郭鑫失去了一个绝佳的跳槽机会。当体检发现他患有中度至重度脂肪肝时，郭鑫觉得他不能再让自己的身材走样了。根据他之前的减肥经验，郭鑫认为他必须选择一种可以长期控制体重的减肥方法。经过深思熟虑，他走进了北京怀柔区的一个减肥训练营。
17岁的卢思聪正在读高三。按照计划，明年暑假后，他将去英国读大学。然而，300公斤的体重让他无法满怀信心地展望未来的留学生活。为了减肥，卢思聪面对了。他确保自己的学习不会因为网上课程而耽误。与此同时，他在一个减肥训练营开始了自己的生活。
据某减肥训练营总经理魏格格介绍，减肥训练营的学员以年轻人为主，其中17-25岁的年轻人占学员总数的70%。
近年来，随着我国经济社会的发展和人民生活水平的提高，我国儿童青少年的营养健康状况逐步改善。但与此同时，由于儿童青少年饮食结构和生活方式的深刻变化、课业负担重、电子产品普及等因素，儿童青少年营养不均衡、体力活动不足的现象普遍存在，超重肥胖率呈快速上升趋势。今年7月，国家卫生健康委发布的数据显示，我国成年居民超重肥胖率已超过50%，6-17岁儿童青少年比例接近20%。
随着超重的年轻人比例越来越大，以及升学、就业、结婚等的需要。更多的年轻人已经加入了减肥大军的行列。
然而，减肥之路并不容易。郭鑫和卢思聪都有过减肥的经历。节食、有氧运动甚至吃减肥药都有立竿见影的减肥效果，但一旦恢复饮食、停止运动、停止用药，体重很快就会反弹。郭鑫说，考虑到自己之前的减肥经历，他最终决定去减肥训练营减肥。卢思聪还认为，多年的减肥经验告诉他，学习科学的减肥方法比单纯减肥更重要。
年轻一代对减肥的追求不再满足于传统的姑息治疗方式。近年来，减肥训练营逐渐受到年轻减肥者的追捧。据魏格格介绍，目前在全国范围内，她经营的减肥训练营每个月的参训人数都在3000人以上，公司的减肥训练营刚开始只在上海、北京等一线城市设立基地，现在已经覆盖全国50多个城市。
但由于超重群体往往身体素质较差，甚至伴有一些因肥胖引发的疾病，所以减肥训练营对赞助商的资质要求很高，否则盲目训练很容易造成训练营学员的人身伤害甚至危及生命的事故。
学生的安全和健康已经成为减肥训练营的首要目的。郭鑫和卢思聪都表示，对他们来说最重要的是减肥过程中的安全。卢思聪还表示，自己从来没有吃过减肥药，但担心减肥药可能会对身体造成负面伤害。安全减肥其实是最重要的一点
魏格格介绍，国内体育院校的专家学者已经对科学安全的减肥进行了研究并取得了成果。通过对学生进行全面的身体素质测试，安排有针对性的运动训练计划和饮食计划，帮助学生养成良好的作息习惯，可以实现科学减肥和长期控制体重。所以我们提倡的一个理念就是让学员在训练营里掌握锻炼减肥、合理饮食、健康工作的方法。等他们离开训练营，减肥之路就真的开始了。
相比节食、有氧运动、吃减肥药，参加减肥训练营的费用更高，需要减肥的人时间相对充裕。通常，一个训练周期大约需要一个月。但是，在卢思聪看来，“健康绝对比金钱更重要。我花了这笔钱，可以让我减肥，而且不会反弹，可以保证我的健康。我觉得还是值得的。”
没有一个节食者想永远做减肥的伴侣，而是总想在达到减肥目标后，保持身材，进入理想的生活和工作状态。郭鑫说，这次减肥后，我希望我的身体问题再也不会影响我的工作。
(中国青年报北京12月13日中国青年报中国青年网记者慈欣)
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