#2021加油领袖#
阳虚与体寒
表现：平时容易怕冷、疲倦乏力、手脚冰凉、小便长、大便不规则或腹泻；
调理：多吃羊肉、牛肉、鸡肉、虾、韭菜、南瓜，用姜、辣椒、花椒、肉桂等调味品；
中成药：理中丸、定口理中丸、金匮肾气丸。
气滞血瘀
表现：胸闷气滞，或刺痛，唇紫暗，或舌上瘀点或瘀斑，女性月经不调；
调理：多喝玫瑰、丹参、陈皮、香橼、佛手等茶；
中成药：逍遥丸、柴胡疏肝丸、石消散。
气血不足
表现：乏力、气短懒、头晕、心悸、面色苍白、唇舌苍白；
调理：多吃红枣、桂圆、枸杞，多喝黄芪、党参、当归、红枣茶；
中成药：归脾丸、补中益气丸、八珍丸。
内热过多
表现：口干、多汗、烦渴、便秘、小便黄；
调理：多吃绿豆汤、西瓜汁、苦瓜汤、丝瓜汤等。多吃蔬菜和凉性水果；
中成药：益气胶囊、枳实导滞丸、调胃承气丸。
脾胃积热
表现：口臭，或口腔溃疡、便秘、酸败反酸、恶心、腹胀；
调理：多吃山楂、决明子、香橼、佛手等。
中成药：香砂养胃丸、保和丸、枳实导滞丸、化石丸。
脾虚湿热
表现：乏力、乏力、嗜睡、懒惰、面色晦暗或油腻、腹满、大便粘稠或不成形、小便黄；
调理：多吃炒薏米、山药、茯苓等。
中成药：沈凌白术颗粒、中曼芬消丸
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