1.推 五 经
从五指的拇指到小指，身体有五条经络，分别是脾经、肝经、心经、肺经、肾经。五经可以充分调节儿童的身体机能，健脾和胃，补充气血，补肾健脑，提高智力。
位置：'s五指末端的螺纹表面。
在手指末端的螺旋面上，手法：可以顺时针旋转揉搓100-150次。
2.揉 中 脘
揉中脘穴最直接的作用就是加速胃蠕动，是治疗胃肠疾病的常用穴位，可以促进胃肠蠕动，加速消化。
位置：胸骨下段和肚脐连接处的中点。
手法：用手指按摩穴位100到120次。
3.摩 腹
腹部的穴位主要吸收营养，可以对整个腹部进行手掌按摩，以健脾胃，调整肠道功能。
位置：'s整个腹部。
手法：用手掌按摩整个腹部，每分钟60到100次。
4.按揉足三里
足三里是胃经的大补穴，主要功能是调理肠胃。需要注意的是，判断儿童足三里穴位置时，3寸应以儿童手掌四指并拢为准，不能以成人手掌四指为准。
位置：在小腿外侧，小腿鼻下3英寸，胫骨前嵴外1横指。
手法：揉拇指50到150次。
5.捏 脊
脊柱两侧为足太阳膀胱经，捏脊可刺激五脏背部穴位。五脏皆调，自然能行气活血，调节睡眠。
位置：'s脊柱两侧各1.5英寸。
手法：,的捏脊有两种方式，一种是拇指在前，握-举-捏-放，左右互换，波浪式前进。捏时拇指向前，用食指轻轻扣住，用食指指间关节轻轻按压皮肤，用拇指轻轻抬起。捏的时候，要根据孩子皮肤的紧实度和肥胖度来适当做。
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