众所周知，枸杞是一味滋补的好药材。入肝、肾经，能养肝阴、养肾阴。妙的是，性味甘滑，味甘软，不补太多。因此，大多数人都愿意接受它浸泡在沸水中以保持健康。
但是，我们也要慎重选择这么好的保健品。如果用得好，自然会光芒四射，大家都会开心。但如果用不好，效果平平，就认为是轻的。如果有不良影响或额外的不可预测的副作用，那就不值得了。
然后，我们来看看关心枸杞健康的人和不关心枸杞健康的人。枸杞味甘、性温和、水润，是一味滋补肝肾的良药。本品与熟地黄配伍，可补肝肾；搭配菊花，可以养肝明目；配合黄精，可补充精气。肝肾不足的疾病都可以合并。肝肾不足主要表现为头晕、耳鸣、眼睛干涩、腰膝酸软、乏力等。枸杞是滋阴益气的产物，粘稠。因此，肥胖和痰多的人服用后，体内的痰可能会更糟糕。脾胃虚弱、饮食不良、大便不规律甚至腹泻的人服用后可能会加重脾胃负担，引起食欲变差、腹泻。此外，感冒或发烧咳嗽的患者不能喝枸杞茶！
所以，枸杞养生是一门学问。我们不能跟着做。我们应该提前咨询医生，经过专业评估和批准后使用。
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