#家庭健康合理用药#感冒了，如果你选择中成药，大多数人可能会选择感冒清热颗粒，那你就真的错了，你真的要听从中医的建议！
感冒的中医术语是表证，分为风寒和风热两种类型，再细分为虚证和实证。现代人由于日常生活习惯，特别是夏天开空调，冬天少穿衣服，容易感受到风寒之邪。所以大多数人感冒主要是风寒表虚证，感冒清热颗粒明显从名字上知道她是清热的，对风热感冒有症状，但对风寒表虚证不适用。
那么风寒表证什么最好呢？可以选择一些散寒的中成药。如果手头没有药，去医院药房不方便。你可以选择饮食疗法。
葱去皮几片，姜切几片，加少许红糖，煮两三分钟。趁热喝点水，盖上被子睡一觉。让自己感觉有点出汗，很快感冒的症状就会缓解。记住这里的绿色和白色是非常重要的！
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