它不仅是人体解毒系统的开关，也是人体重要的消化器官。肝脏的正常运转对保持健康起着不可或缺的作用。当感染乙肝病毒后，发展为慢性乙肝，患者的肝脏会受到不同程度的损伤，其代谢、分解和解毒功能会下降，更容易受到外界刺激的损伤，因此更需要避免伤害肝脏。
1.酗酒
乙肝患者的禁忌中，首当其冲的就是酒。无论是白酒还是啤酒，无论度数高低，都对肝脏有直接的危害。酒精到达人体后，分解的乙醛会破坏肝细胞。此外，乙肝患者肝功能下降，乙醛可及时分解为乙酸，残留的乙醛仍可对肝脏造成持续的损害，使耗时数年的稳定状态松动甚至崩溃。
2.过度劳累
乙肝患者的康复需要结合适当的运动，但一定要注意疲劳的红线。适当的运动可以稳定病情。过度劳累会使营养不足的身体消化过多，从而削弱肝脏对病毒的抵抗力，导致病毒传播。这里所指的过度劳累，不仅仅是体力上的，还有大脑的过度使用，都要尽可能避免。
3.纵欲伤身
过度的私生活会加重肝肾的损伤，长期的兴奋需要调动身体大量的能量和营养。时间长了，可能会导致失眠、健忘、食欲不振、肝肾疾病复发。因此，乙肝发作患者应尽量避免性交，注意稳定期不要过度放纵。
4.是药三分毒，能不吃就不吃
而食物和药物的消化和分解需要经过肝脏。作为人体的消化器官，身体的负担要比胃重。我们所吃的药物的毒副作用都会在肝脏中体现出来。无论是中药还是西药，乙肝患者都要尽量少吃，因为药物的成分作用复杂，相互之间的反应往往出人意料。
5.饮食不能撑
肝功能的下降也意味着消化能力的下降。乙肝患者的饮食以高蛋白、易消化为主。含油量高、含盐量高的食物要少吃。吃多了不仅难以消化，还可能引起脂肪肝，加重乙肝。
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