众所周知，中国是一个礼仪之邦，所以葡萄酒也是亲朋好友宴请和节日必不可少的饮品。在宴会上，每个人喝一杯就会喝醉。长期以来，民间有一种说法，浓茶可以解酒，所以很多人喜欢喝几口喝完酒后,的浓茶，喝茶也可以养生，所以很多人认为这样不仅可以养生，还可以避免酒精带来的危害。但事实真的是这样吗？今天就让医生告诉你真相，分享四个喝酒小技巧。
浓茶并不能解酒
理论上讲，喝茶增加了身体的水分摄入，茶中的一些成分，如咖啡因、芳香烃等，有一定的利尿作用。被身体吸收后，可以促进尿量的增加。喝浓茶后，酒精也很容易随尿液排出体外。其实酒精本身就有利尿的作用，而茶的利尿作用比较弱，主要是靠你喝的水。但是，只是多喝水、多排尿，可能并不能促进酒精的排泄，因为酒精进入人体后，仍然需要经过肝脏代谢，最后变成二氧化碳和水，才能排出体外。如果饮酒者的肝功能不好，或者如果是慢代谢型来酗酒，那么即使他喝了更多的浓茶，他也无法清醒过来。
再者，浓茶中含有茶碱、咖啡因等兴奋性物质，会增加心率和血压，酒精也会造成同样的效果。在酒精中加入浓茶无疑会积累影响，对人的心血管系统产生不利影响。如果有心脏病或高血压，更容易引起心绞痛、脑出血等疾病。
喝酒时的4个技巧，有助于缓解醉酒
喝酒时有一些小技巧，可以在一定程度上缓解醉酒，但必须提醒的是，过量饮酒没有解药，直接危害人体健康。毕竟世卫组织已经明确宣称酒精是一级致癌物，安全剂量为0！
1）喝酒前适当进食
第一，喝酒前适当进食，或者先喝一瓶牛奶，这样胃里才有适当的食物。一方面可以延缓酒精的吸收，延缓醉酒的时间，减少醉酒的机会。另一方面减少酒精对胃黏膜的刺激，避免胃黏膜损伤甚至胃出血。
2) 哪些食物能够解酒？
喝酒后可以吃香蕉、苹果等水果，或者喝一些糖水、果汁等饮料，补充维生素C和葡萄糖，这些都有助于解酒。
3）如何判断自己喝多
有些人喝酒不醉，但喝酒就醉了。事实上，有一个很好的方法来判断他们是否喝得太多。也就是数自己的心率。人在休息时的正常心率约为60-80次/分钟。酒精可以提高你的心率。如果饮酒时心率超过100次/分钟或已经超过正常心率的50%，最好停止饮酒。测量心率的最快方法是数脉搏。
最后提醒一句，不管以上技巧有多实用，其实最好的醒酒方法就是戒酒，少喝酒，这样就不用醒酒了，也不是每个人都适合喝酒。如果患有高血压、冠心病、糖尿病、血脂异常等心脑血管疾病的患者，慢性肝炎、胃溃疡或消化道出血的患者，以及正在服用阿司匹林等药物，尤其是头孢菌素类药物的患者，最好远离酒精。
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