有了孩子后，只要孩子睁着眼睛，时间就不是自己的,吃、喝、拉、玩，一眼就看不到，而烂绦子（lan tao zi）是意想不到的地方。这是最近一个博主最喜欢用的词，形容有一个、两个或者几个孩子的家庭，非常适用。
你希望你的孩子每天都睡觉吗？是不是想要那睡着后的自由时光？人间美好？谁不想，不想那就不累。
最后，没有““妈妈、妈妈”的呼唤，没有“哇哇”张着嘴的声音，感谢上帝给了妈妈自由。跪下！
我家孩子的“艰难睡觉记”
每天晚上，我都督促他从8点开始睡觉。如果他能在10点入睡，我会感激涕零。流程如下：
历险记第一幕– 要看动画片
“8点了，准备洗脸刷牙睡觉！”
“啊，这么早，我还要玩一会儿。”
“不，太晚了。我准备睡觉了。”
“那我还没看漫画呢。”
“那只能看一个！”
“好，我明白了！”
于是，他开心地打开电视，开始专注地看。
历险记第二幕– 关掉电视哇哇哭
“好吧，我给你看一个。两个你都见过。不要关掉电视。关掉睡眠。”
“让我看看。”
“没门！”当我关掉电视时，他哭了，每次他播放一个故事。
给他五分钟，让他哭一会儿，自己想办法。
你看了多久？关掉电视哭吧。
历险记第三幕– 要吃好吃的
站起来，“我饿了，我想吃点好吃的！”
“这样玩，吃不下饭。”
“我饿了，我想吃东西。”开始翻找美味的食物。
然后坐在那里静静地吃，怕他半夜饿晕。
快九点了。
历险记第四幕– 刷完牙要喝奶
吃完后，“赶紧洗脸刷牙！”
慢慢走到浴室，不情愿地伸出手去洗手、洗脸、刷牙。
刚刷完牙，“我想喝牛奶。”
“不能喝酒，已经刷牙了！”
“我想喝，我想喝！”
“那喝点水，明天早上起来马上给你热牛奶。”
说好的或不好的，说好的，喝水，爬上床。
历险记第五幕– 跟姥姥视频
“我要带玩具！”再爬下床去拿玩具。
回来后，“我想给奶奶拍个视频，我会把我的玩具介绍给她。””
“不行，现在睡觉太晚了！”
“想奶奶了，就说一会儿。”
看在奶奶的份上，拨了视频，他开始用露出牙齿和爪子的方式给变形金刚奶奶看。
孩子睡着后的人间美好，教你几招快速哄睡孩子”>
视频电话中
历险记第六幕– 要听故事
在我的强行关闭视频下，终于被训躺下。
“我要听故事！“
啊！我的耐心已到极限。
还好现在科技发达，有APP可以讲故事，并且讲得比我还好。
于是，我打开APP，还得挑出他爱听得故事。
关灯！
历险记第七幕–辗转反侧入睡难
翻身、旋转、嘿嘿笑……
终于，贴着我，在故事声中呼吸平稳了
我慢慢地把他的手放到一边
再躺一会儿
确认已经睡着之后
慢慢爬起，带上手机，蹑手蹑脚地走出来、关上房门
哦耶！
我的人间美好，我来了！
鸭货、烧烤、综艺、抖音、头条，我想吃就吃，想笑就笑！
夜宵时间开始
有多少人跟我一样的经历？有多少人还在水深火热中？经历了无数个这样的夜晚，我总结出了快速哄睡的几招，分享给大家，让我们一起脱离苦海。
一、 手机定好睡觉闹钟。跟孩子约定好，定到8点或者8点半，闹钟一响，我们就立刻去洗脸刷牙上床。最好带上他喜欢的音乐，让他有种愉悦的仪式感，他会更爱去执行。
二、 提前提醒他必须要做的事情。比如吃东西、喝奶、看电视等，这些每天必做的项目，提前让他做好，不要等要睡觉了，才想起来一件一件地做，太耽误时间了。
三、 画出计划表，孩子会自觉有计划地进行。自从我画了一个晚上的计划表，最后一项是看动画片，他为了看动画片，积极主动地去完成每一项任务，看完动画片，也就该睡觉了，他也不会去纠缠那些没做的事情。并且一定要画出来，让孩子能看懂并且会去做。
四、 适当做出奖励。孩子如果连续几天表现很棒，适当地给出奖励，比如一个冰糖葫芦、一个小玩具、去游乐场等，都会让他特别有成就感。并鼓励他继续努力，慢慢地习惯就会养成了。
终于睡着了
我这样做了一段时间了，很是受用，我们站在孩子的角度去考虑问题，孩子就会汇报给我们自由和美好，我们不是压制的爸爸妈妈，我们是互相成全。
也希望大家积极分享我们当父母的小苦恼，携手共进，陪着神兽一起长大！
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