首先你有这个自我提升的想法已经迈出了非常重要的一步
自我提升最好的办法，就是要有超强的执行力
相信你也听过非常多的方法论，但是理论再强也只能通过实践来检验。
说重点，提升自我最好的方法：
1.树立一个10年或5年自己想成为的人或者是哪种生活状态，在脑海或纸上仔细的描述出来，具体到那天是怎样的天气，以及你所穿的衣服
2.根据第一点树立的目标，分解成几个小目标，具体做法，比如你要成为一个教练，你需要掌握哪些网技能网如专业技能（跆拳道，羽毛球网，兵乓球等）、组织能力、演讲能力、共情能力等
3.根据第二点树立的小目标，制定出现在就能执行的计划，如专业能力羽毛球——颠球30下，每天增加一个
4.当自己完成当天的任务后，给自己一个奖励或许只是心里给自己鼓鼓劲，yes！！！ 我真棒，或许可以奖励自己吃顿好的
5.复盘一天有哪些不足或是可以改进的地方。
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