2021-12-08 17:36:30
1.莲雾是一种冷水果。原产于印度和马来西亚，尤其是在爪哇栽培的最为著名，因此也被称为“爪哇葡萄”。
2.莲雾果色泽鲜艳，外形美观，果汁鲜美，营养丰富，含有少量的蛋白质、脂肪和矿物质，不仅风味独特，还是清凉解渴的圣品。同时，莲雾还具有开胃、提神、利尿、清热、安神的食疗作用。它主要是新鲜的食物，也可以是咸的、罐装的和脱水的蜜饯或果汁。也可以当菜炒肉丝鱿鱼。因此，食用莲雾可以吸收足够的热量，满足人体正常生理活动的需要，对人体具有很高的营养保健功能。
3.食用莲雾禁忌：儿童、经期妇女不宜食用，糖尿病、便秘、尿频、高血压者不宜多食。脾胃虚寒的人不宜吃太多，吃多了会使人腹泻。
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