橙子无论是直接吃还是做成果汁都深受人们的喜欢，它含有丰富的维生素C，这种维生素种类是人体的“天然卫士”，可以阻断多种致病菌种，另外橙子还可以清除人体的致病物质和有害自由基，从而阻止癌细胞的生成与繁殖，起到预防癌症和减轻癌症症状的作用，所以无论是作为水果还是养生都是佳品。
胃不好的人常吃橙子是好是坏？
但是对于胃不好的人到底适不适合吃橙子呢？这是许多“爱橙”却深受胃病困扰人群的困扰。
中医是这样认为的，橙子有宽胸降气，和中开胃之效，所以吃橙子对胃是有好处的，但是在空腹的时候不可多吃，尤其是酸橙子，因为空腹时人体内的胃酸会分泌较多，再吃橙子的话会刺激胃黏膜，加重胃病，另外肠胃不好的人多吃橙子还会造成腹泻等症状。
医生：若想胃健康，2种食物需少吃
1、肥肉
有胃病的人，胃的消化功能会弱化，而肥肉太腻，吃太多的话，难以被消化，进入肠胃中会引起肠胃不适，造成恶心、呕吐的情况发生，所以胃不好的人一定要少吃肥肉，常吃是很伤胃的，健康的朋友也应该少吃肥肉，肥肉会引起肠胃消化不良，加重胃的消化负担。
2、霉变食物
发霉的食物含有大量的霉菌，吃了霉变食物后会导致消化道菌群混乱，另外发霉变质的食物中会含有黄曲霉素，这是一种强烈的致癌物质，吃发霉变质的食物会导致摄入过多黄曲霉素，然后会对肠胃等器官造成刺激和伤害，甚至是导致多器官癌变，所以胃病同样也会有癌变的风险。
医生：身体有2症状，或是胃部“病变”讯号，不要忽视
1、反复反酸和烧心
如果经常有胃部烧心、反酸的症状，很可能是胃有损伤或胃部肿瘤，导致了食管反流，食管反流造成过多胃酸进入食道，遇上碱性的食道环境，酸碱物质结合便会出现烧心的感觉。
2、体重下降
若是体重骤降，胃部还有一些不适的情况时，就要引起警惕了，这可能是胃部癌变的先兆。因为癌细胞在胃脏内分裂和繁殖需要大量的营养物质，这样便会与体内正常的细胞“争夺”营养物质，正常的细胞没有足够的营养供给，身体就会出现体重骤降的现象。
想要养好胃，需做好以下2点，胃或能越来越舒坦
1、滋补养胃
众所周知，当脾胃出现问题，重在平时的调养。胃不好的人平时可多进补一些山药、猴头菇、鸡内金等，据《神农本草经》记载，山药“性平、味甘，补脾胃”，被誉为“养胃之王”，有利于脾胃的消化与吸收功能，搭配鸡内金则可健脾消食，调理食滞之症；猴头菇粉，能调理消化系统功能以及修缮胃黏膜。
若想由内而外全面养护胃部，可额外搭配些植物乳杆菌、岩藻多糖，不仅能阻挡致病菌种的粘附与定殖，还可有效清理寄存的幽门螺杆菌，并能提升机体免疫力，防止胃病恶化。瓦尔克素之中就含上述养胃食材。在给予胃部所需营养成分的基础上，充分调养胃部，优化胃内环境，减轻胃部炎症。
2、按时吃饭
胃部是个非常守时的器官，到了一定的时间，其会自动分泌出胃酸，来给予摄入食物的消化，若是经常不按时吃饭，饥一顿饱一顿，胃内分泌的胃酸则会趁机腐蚀到胃黏膜，长久下去，便会加重胃部损伤，增加患胃病的风险。
因此，平时应保持良好的饮食习惯，多补充益胃食物，使胃部越发舒坦健康。
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