竹窗随笔:要想身体好,就要回归自然

要想身体好,常人往往外求,吃这样补那样,迷恋外因的作用。彭哥以为人体这个内因还得靠人体内因解决,人的健康靠得是精气神,精足不畏寒,气足不思食,神足不思眠。要精气神足,就要清心寡欲,淡化名利及物质的追求,回归到本我,身体就自然健康!

要想身体好,常人往往外求,吃这样补那样,迷恋外因的作用。彭哥以为人体这个内因还得靠人体内因解决,人的健康靠得是精气神,精足不畏寒,气足不思食,神足不思眠。要精气神足,就要清心寡欲,淡化名利及物质的追求,回归到本我,身体就自然健康!

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