在晚上10：30之前睡觉不算熬夜，正常情况下晚上11点就该进入深睡眠，到第2天六七点起床，睡眠时间保证在七八个小时，这样才能够在第二天有精神，也能够保证高效的工作效率。如果超过这个时间不入睡就属于熬夜。长期熬夜对身体健康的危害是很大的，会导致精神状态不佳，也会容易疲劳，免疫力也会下降。如果有偶尔的熬夜，最好在白天午休时把缺少的睡眠补上。
在晚上10：30之前睡觉不算熬夜，正常情况下晚上11点就该进入深睡眠，到第2天六七点起床，睡眠时间保证在七八个小时，这样才能够在第二天有精神，也能够保证高效的工作效率。如果超过这个时间不入睡就属于熬夜。长期熬夜对身体健康的危害是很大的，会导致精神状态不佳，也会容易疲劳，免疫力也会下降。如果有偶尔的熬夜，最好在白天午休时把缺少的睡眠补上。
早上做做操最益身体健康！
早睡早起身体好！
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生活水平的提高，人们对于饮食，并不是单单去解决自身温饱，更多的是注重食物当中所含有的营养，人体每天工作生活需要能量，同时也需要食物中的营养物质。 当人体营养物质较为丰富的时候，更加...
本周A股走势分化，大盘走势不佳，上证指数全周大跌了1.57%，这也是9月下旬以来沪指最大的周跌幅。深证成指则小涨了0.08%，创业板指小涨了0.06%，深成指和创业板指都明显强于沪指。
近日，有用户收到腾讯视频客服短信，解释会员也可能呈现广告情况。回应称，若是片源中带有的广告，可通过拖动播放进度条跳过哦。若是开屏广告，可点击右上角“跳过”按钮可跳过广告等，同时您在使用VIP会员服务的过程中，会为您减免部分广告，但观看部分影片、电视剧、综艺、动漫、体育赛事等内容时，仍可能会向您呈现广告或商业信息。（@中国新闻网）
河南省是我国经济大省吗？2020年河南省实现GDP总额5.5万亿元，位列全国第五位，中西部地区第一位。熟悉河南经济的朋友都知道，河南南阳拥有豫西工业集团，新乡航空工业集团、中航光电、空空导弹研究所等军工制造业企业，那么河南省是我国的海洋军工制造业大省吗？很多人会说河南省是一个内陆省份，不沿海，也没有可以通过万吨排水量的舰船的内河，怎么可能是一个海洋军工制造业的大省吗？其实很多人不知道的是，河南省从第一个五年计划开始、到三线建设时期都是我国的一个重点工业高地。你知道河南省为中国走向深海，做出了哪些贡献呢？
一个新生命的到来对于一个家庭而言是头等大事，首先要做的就是照顾孩子的吃喝拉撒，不知从何时开始给小孩把屎把尿这事儿突然遭到众人讨伐，尤其是年轻的妈妈们，这个说不利于孩子的脊柱的生长发育，那个说会造成孩子肛门受伤，还有人担心长大了会得痔疮。家里的老人听了这些后表示不赞同，以前养孩子都是这么过来的，也没见哪个小孩出问题，怎么到了现在孩子就变得金贵了？客观地讲，以前人们养孩子习惯把屎把尿是因为受当时的条件限制，没有尿不湿嘛，而现在条件允许了，尿不湿既方便又卫生，省了家长好多麻烦，而且过早把尿确实对小孩有一定伤害，但尿不湿也不能一直给孩子带着吧，特别是夏天，又闷又热，对孩子也不好，那么家长们该如何正确给宝宝培养好的排泄习惯呢？
糖果是小孩子最喜欢的食物之一，几乎每个孩子都爱吃糖。大人想要哄孩子开心的话，最简单有效的方法就是拿出一颗糖。虽说糖果很甜很美味，但是吃多了的确会对身体不好，很多家长也都知道给孩子吃太多糖并不好，会容易让牙齿坏掉。但是吃糖过多的后果可并没有那么简单，长期过多地摄入糖分，对于孩子的生长发育会带来非常多威胁。
