老年人健康养生常识，老年人注意身体健康的话 2021年12月7日 下午10:40 • 生活 1.戒烟，限酒，多喝水 大量吸烟和饮酒，但血液粘度增加。早上起床后和晚上睡觉前喝一杯水对你的健康有好处。平时也可以多喝茶。喝茶不仅能补充水分，稀释血液，还能降低血脂。 2.缓解和消除精神压力。 长期的精神压力和心理紧张容易引发相关疾病。 老年人应该保持愉快的心情，从精神压力的环境中解放出来。 老了以后注意以上两点，对身体有好处。 (原文) 内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/136789.html [db:标签] 赞 (0) 生成海报 相关推荐 今日热闻 | 骁龙8cx Gen 3发布、B站测试虚拟人物、华为Mate V曝光 小米入股张艺谋等创办 VR 公司近日，由张艺谋等联合创办的 VR 公司北京当红齐天国际文化科技发展集团有限公司发生工商变更，新增小米关联公司瀚星创业投资有限公司、英特尔亚太研发有限公司等为股东，同时公司注册资本增至约 7574.61 万人民币。小米近年来投资涉及的业务比较广泛，除了 AR、VR 之外，还有半导体芯片研发、生产公司，以及汽车电子、汽车制造、自动驾驶等领域的公司。 科技 2021年12月8日 联想事件调查组成立(联想事件会追责吗) 视频加载中... 科技 2021年12月24日 《孩子的心事》图书计划和样本章节 一直想出这样一本书，或许能够帮助一些孩子，让他们被别人理解；也能帮助一些父母，让他们更好地理解孩子。暂时还没有找到出版社愿意帮忙，所以先放到这里…… 生活 2021年12月6日 11.26 数字经济起风 大风起兮云飞扬，数字经济兮战四方。 科技 2021年11月27日 吃五谷养五脏 这么吃最养人 五谷养生是中国饮食文化的精髓之一，我国经典中医著作《黄帝内经》中就有“五谷为养”的说法。一直到现在，有不少现代科学研究的证实，科学地食用五谷，确实对健康具有重要意义。对于我们来说，每天都少不了喝粥。而对于粥的营养价值及功效你了解多少呢？像八宝粥，小米粥它们不仅制作简单，而且营养价值非常。可是，最有营养的莫过于五谷养生粥，并且它是大家的最爱。然而，很多人却不知道五谷养生粥配方及做法。这样使得大家不能随时随地喝五谷养生粥。现在我就来为大家详细地介绍五谷养生粥功效及制作方法。 生活 2021年10月15日 中老年人冬天皮肤干燥怎么办，中老年人皮肤干燥怎么调理 冬季的到来，寒冷相伴左右。不仅会让人产生寒意，同时还会对人体皮肤产生一些作用，导致出现干燥等情况。因此，很多人一到冬天就会做各种皮肤护理。今天我们就来看看，进入冬季后，中老年人出现皮肤干痒的情况应该如何应对。 生活 2021年11月15日
