出汗可以帮助调节体温，排出体内的部分毒素，出汗也是我们中医八法中的一个疗法，叫汉法。
中医认为出汗可以退烧祛湿，但是出汗过多就是一种病理状态叫多汗症。
有一种类型的多汗，我们叫肺卫不固型的多汗症。这类人呢，它是一出汗就怕冷，平时只要稍微一活动，就会出大汗。脸色也是没有什么光泽，平时也总是累累，而且特别容易感冒，舌苔也是比较薄白的，我们认为，它是一种卫气不固，卫外功能降低所导致的出汗，他不容易抵御外邪，容易感冒。
所以治疗呢，要注意益气固表，像玉屏风颗粒、虚汗停胶囊都是不错的选择。另外，平时也可以自己用点生黄芪和浮小麦煮水喝。
也有一部分多汗症属于心血不足型，这类患者是白天自汗，也会出现夜间睡着以后盗汗。因为心血不足，所以脸上常常没有什么光泽，面色萎黄，平时还会伴有心慌，睡不着觉，神疲气倦的这些表现。
那么对于这种，心血不足的多汗症肯定要补心养血。有一个大家很熟悉的经典的方子，就是归脾汤，治疗这类的多汗症效果还是挺好的。成药有归脾丸、人参归脾丸。也可以用西洋参、酸枣仁和当归煎水喝，可以帮助改善一部分这种心血不足型出汗的一些症状。
还有一种多汗呢，属于邪热内盛型。这种常常表现为出大汗，心烦容易口渴，喝水总是一饮而尽，脸颊永远是红扑扑的，总是觉得发热，比一般的人更喜欢凉一些。大便干、小便黄，这类型是属于邪热内盛型。
治疗就要清肝泄热，化湿和营，常用的方剂有白虎汤，当然还要随症加减。成方可以选择牛黄清火丸，平时可以多吃一些苦味的东西。我们说苦能去火，像苦菜、苦菊、苦瓜，也可以常常喝一点苦丁茶。
还有多汗属于湿热内蕴型，这一类型的人出汗永远比身边的人多。觉得身体里面好像有一团热气，扬不出去，头和身体都觉得很沉重，头像裹着一个布。还会伴有口苦、胸脘痞闷、小便颜色黄、大便黏腻不痛快这些症状。
治疗呢我们要用清热利湿的办法来治疗，代表方子有三仁汤、藿朴夏苓汤、龙胆泻肝汤等。当然具体呢，还要根据患者的实际情况，辩证论治。成药呢，可以选择八宝丹、龙胆泻肝丸等等。另外，我们可以用荷叶、藿香叶、佩兰、竹叶老泡水代茶饮。
阴虚火旺型多汗，这一类型的多汗它常常表现为睡着以后出汗。也就是我们常常说的盗汗，当然也有一部分患者存在白天自汗的情况。还可以伴有五心烦热、午后潮热、两颧色红，容易口干口渴等症状。
治疗这一类多汗要滋阴，同时也要降火。经方我们一般选用当归六黄汤或者知柏地黄丸、天王补心丹等来治疗。另外，也可以用浮小麦、五味子、麦冬泡水代茶饮。
身体情况错综复杂，大家在养生期间，分清楚自己的症状表现原因，来辩证养生。在实在不能确定的情况下，寻求专业人员的帮忙。
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