秋冬季节，空气干燥。长时间用眼睛会感觉干涩，很不舒服，尤其是整天坐在电脑前的上班族。那么如何缓解眼睛干涩呢？今天边肖将教你。
第一种方法是使用合适的眼药水。当人面对电脑屏幕时，眨眼频率会明显下降，所以经常使用电脑的人更容易出现眼睛干涩的情况。在这种情况下，可以使用人工泪液滴眼液，如透明质酸钠、聚乙二醇或消来威。如果长期使用，最好选择不含防腐剂的类型，这样副作用会相对好一些。
第二种方法是戴防蓝光眼镜。电子产品使用时会产生蓝光辐射，对我们的眼睛造成伤害。防蓝光眼镜可以过滤有害蓝光，从而保护眼睛。
第三种方法是用菊花、决明子和枸杞泡茶。菊花、决明子、枸杞具有清肝明目、降火消燥的功效。长期饮酒也可以防止眼睛干涩。
以上是缓解眼睛干涩的几种方法。眼睛不舒服的朋友要赶紧试试。
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