2021-12-06 22:01:05
1.黑芝麻营养价值高，含有大量的蛋白质、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养物质。钙的含量高于牛奶和鸡蛋。
2.很少有人吃不了黑芝麻。只有少数对芝麻过敏或患有慢性荨麻疹的患者不能吃芝麻。高血脂、高血压、糖尿病患者应控制食用。
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