没有水我们不能生存。健康需要水，减肥也需要水，不能随便对待每天喝的水。此外，并不是所有的水都对你的健康有益。以下四种水带来健康风险。为了自己的健康，尽量避免吧！
1 久置水
不管是什么水，喝什么，只要放了3天以上，就不建议再喝了。你不能喝它的主要原因有两个。首先，水会变质，长时间储存的水含氧量会降低，记忆中的杂质也会对身体有害。第二，如果储存不当，水也会滋生细菌，饮用会干扰肠胃功能，对健康有害。
2 老化水
也常被称为“死水”，这种水经常出现在办公室里。经常喝老化水会导致细胞代谢发生明显变化，年轻人喝多了会影响生长发育。老年人会加速衰老。但是很多人只在工作环境中提供老化水，其他时间补充“活水”会更好。
3 重复煮开的水
很多人造谣说喝开水会产生哨子等致癌物，其实并没有这样的说法。即便如此，也不代表烧开水没有问题。不建议经常喝，因为如果电热水器的材质不优秀，反复加热会担心有害物质溶出。另外，并不是每个人都勤于定期清洗热水器内胆，因为水垢会影响水质。
4 已开封过的瓶装水
尤其是开封已经使用过的瓶装水，残留在水中和瓶口的唾液会成为细菌的温床。如果长期放置，会加速细菌繁殖，饮酒后会出现腹痛、胃肠炎、腹泻等胃部不适。所以，尽早喝是有原因的。
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