失眠多梦的症状有哪些？
我们常说失眠的主要症状有以下两个方面：
第一点是心肌缺血的症状。从中医的角度来说，不骄傲就痛，不打通就痛。主要表现为胸闷胸痛，就像是胸口压了一块石头。感觉胸闷胸痛无法缓解，一遍遍睡不着。
第二点来自伴随而来的抑郁和紊乱症状。患者严重失眠时，常伴有一些恶性心律失常，主要表现为失眠、心悸、恶心、呕吐等症状。此外，许多患者，尤其是老年人，可能会牙痛、手臂疼痛、背痛等。
如何缓解这种症状？老话说得好，十指连一心。我们的手指与我们的心脏有着非常重要的联系。有时候，从我们手指的状态来看，
你可以看到你身体的健康。
中医认为人体是由经络组成的，我们的十个手指都对应着不同的经络，这些经络直接连接着人体的各个器官和脏腑。所以日常保健，不妨勤按摩手指，首先是拇指，掌管肺经，对应心肺。
食指属于大肠经络，主要对应肠胃等消化器官。
中指是覆盖经络的主要心脏，可以反映五官和肝脏的健康。无名指属于三焦经，可以反映肺部和呼吸系统的健康状况。
小指对应心脏和小肠的经络，可以反映体内肾脏和循环系统的状态。
按摩，用食指和拇指，按住指甲两端，施加一点力，按摩一分钟，然后换一个手指继续按摩。经常按摩手指有助于缓解疲劳。它可以刺激体内细胞和组织的活动，缓解精神压力，有助于提神醒脑，提高睡眠质量，关注我，了解更多如何应对失眠。
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